农家秘制家常菜,海带炖黄豆,有鲜味有香味,简单菜做出了肉味。相信大家或多或少的都吃过海带吧,海带是一种成本比较低廉,但是营养丰富的可以食用的藻类。海带富含碘,有长寿菜之称,海带含有很丰富的蛋白质、多糖等营养物质,有着抗辐射与瘦身等功效。今天就给大家分享一道海带炖黄豆的家常做法,鲜香可口很下饭,上桌瞬间被抢光。
准备食材:
具体做法:
1.黄豆洗净沥干水分,不用提前泡发,直接放到高压锅里面,放一些清水,高压锅压半个小时。
2.今天刚买了一箱新鲜的海带,咱们就用它和黄豆做个好吃的,我买的是这种盐渍的海带,特别的新鲜,取出来一点先泡泡。
3.放在水里泡发,现在海带已经泡发好了,它的颜色更加的透亮,而且整体都变大了。
4.洗净之后下锅焯水一分钟,然后捞出切成小段。
5.现在黄豆已经煮好了,倒油,油热放八角,炒出香味之后放黄豆和海带,加清水,生抽调味,来一些老抽上色,炖上15分钟,煮好了出锅。