农家秘制家常菜，海带炖黄豆，有鲜味有香味，简单菜做出了肉味。相信大家或多或少的都吃过海带吧，海带是一种成本比较低廉，但是营养丰富的可以食用的藻类。海带富含碘，有...(展开)

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，老人小孩都爱吃！准备材料：排骨、海带、姜、料酒、白醋做法步骤：1.将买来的海带清泡，然后将排骨...(展开)

食材清单海带 2两玉米 1根肉排2根葱 适量烹饪步骤 共8步1肉排切成4-5厘米的小段，洗净备用。2煮一锅沸水，把肉排放入水里汆烫捞出后，用流动的清水冲洗干净。...(展开)