1，洪都拉斯是中美洲一个多山国家，位于太平洋和加勒比海之间，与危地马拉、萨尔瓦多和尼加拉瓜接壤，面积11.25万平方公里，人口945万。该国工业基础较为薄弱，主要以出口咖啡、香蕉为主，GDP总计250.95亿美元，人均GDP为2575美元。
2，洪都拉斯全国划分为18个省，首都特古西加尔巴由两个城市组成，被称为中央大区，面积1514平方公里，人口115.8万。该城市人口大多数从事农业生产，主要种植物为香蕉、棉花、咖啡、甘蔗等，工矿业也多为小型企业，主要以开采银矿为主，其中白银的储层量在中美洲占第一位。
3，洪都拉斯的医疗和教育条件均比较落后，一些公立医院经常面临资金不足、药物短缺的问题，私立医院条件稍好一点。因为当地严重缺少教师，因此很多城市的公务员除了要干好本职工作以外，必须每周轮流去学校当两天老师。该国的普通文盲率高达65%，很多儿童都放弃学业前去做工，以维持生活；而大多数知识分子、技术人员都去往国外发展，也造成了该国严重的人才流失。
4，洪都拉斯的首都特古西加尔巴是世界少数不通铁路的首都之一，由于地形非常险要，四周都是高山，几次尝试修建铁路都未能成功。主要由城南的国际机场与国外沟通，也有公路与国内及邻国相通。
5，圣佩德罗苏拉是洪都拉斯第二大城市，也是该国的工业中心，面积136平方公里，人口80万。这是一座拥有近500年历史的城市，集中了洪都拉斯一半以上的小型工厂，主要以生产糖业、服装、食品、烟草、酿酒、皮革等产品为主。城市周围都是香蕉、甘蔗等种植园，居民基本都为农民和工人。
6，到目前为止，洪都拉斯全国大概有8000多名华人华侨，主要都集中在首都特古西加尔巴和圣佩德罗苏拉，其中广东籍华人占三分之一左右，以经营杂货铺和餐饮为主，还有少量工厂和种植园等。
7，洪都拉斯的人均工资不高，普通工人一个月的工资不到3000元人民币，月薪3500以上都属于高薪阶层了，而且很多当地家庭都有3~5个孩子，微薄的工资根本无法坚持到月底，就已经一干二净。洪都拉斯有将近60%的家庭都是贫困家庭，收入只能糊口，所以就有很多的孩子都过早的辍学。
8，洪都拉斯有很多能够吃苦的人都兼职着好几份的工作，除了本职工作以外，下班后还去拉拉三轮车、走家串户的修水电、当搬运工、当工地小工等，但是就算每天拼命的干活，他们依然买不起房子 ，在该国的大城市里，平均房价也有1.2万一平米。于是，只能每月付着廉价的租金，一家数口人挤在一间郊区的破旧民宅内，艰难度日。
9，洪都拉斯的物价水平比中美洲一些其他的国家要低，该国的货币叫伦皮拉，最大面值500。因为该国被称为“香蕉王国”，是世界上最主要的香蕉出口国，所以在当地买香蕉那是真便宜 。洪都拉斯也被称为“咖啡之国”，对于喜欢喝咖啡的人来说，生活在这个国家就是福音，因为咖啡太便宜了，比喝开水贵不了多少。
10，以当地一个月薪5000元人民币的家庭来说，租一间郊区普通的房子一个月花500元左右，假如一家有五口人，那么一个月的吃饭钱就需要花1500元左右，那么剩下的3000元就包括了水电、出行、三个孩子的学费 、医疗费用、生活日用品等，可谓入不敷出。
11，洪都拉斯大蓝洞是一个闻名遐迩的潜水胜地，为世界十大地质奇迹之一。直径为0.4公里，洞深145米。由于深洞很深，因此呈现出深蓝色的景象，这一结构在世界上被称为“蓝洞”。
12，洪都拉斯大街上最常见的就是三轮摩托车，这是当地很普遍的交通工具，穿梭于大街小巷，既可以拉货，也可以拉人，当地的大多数客车也都是三轮车改装，只需要加个棚子就可以，坐一次需要1.5元人民币左右，随叫随停，方便快捷，没有固定路线。洪都拉斯的公交车很少，出租车也不多，出租车多为二手车，不打表，上车之前需要谈好价钱，
13，洪都拉斯国立自治大学是该国最好的大学，创办于1847年，坐落于首都特古西加尔巴，全校共设有六个学院，每年的学生可达5万人左右，但大多数学生毕业之后都去往国外发展，以去往美国的学生数量最多。
14，洪都拉斯沿海地区属于热带雨林气候，年平均气温31度，降水量丰富。内陆属于热带森林气候，降水量不多，但气候凉爽，年平均气温在23度左右。
15，洪都拉斯百分之九十五的居民信奉天主教，在16世纪时期，这里曾是西班牙的殖民地，当地的原住民属于印第安人。目前，洪都拉斯的官方语言是西班牙语，每年有10个主要节日，1月1日为新年。圣周是该国最重要的节日，相当于国内的春节，有七天的假期，可以走亲访友。
16，猪皮干是洪都拉斯的一种传统食物。色泽金黄、口感香脆的炸猪皮配上木薯、玉米饼和柠檬,是洪都拉斯人餐桌上不可缺少的一道美食。
17，洪都拉斯的治安环境不太好，当地的黑社会很多，街上经常发生伤人事件，特别是在晚上，当地的居民一般就不出门。大街上经常能看到全副武装的警卫人员在维持秩序。因为该国距离墨西哥并不远，所以毒品也是泛滥成灾，令当地政府头疼不已。
18，洪都拉斯的男女比例严重失调，女性多于男性，很多家庭害怕女儿嫁不出去，不光不需要财彩礼，可能还会准备大量的嫁妆。而且当地人结婚很少领取结婚证，只要双方住在一起，就算是结婚了。
19，洪都拉斯每年的6月份，会经常出现天空上下“鱼雨”的场景，这是一种长期的自然现象，海面时常会有台风或龙卷风，把海水和鱼一起卷向天空，在自然落下，形成了“鱼雨”的场景。
