2022-01-21
酸枣仁汤失眠的专业杀手
在失眠治疗中，有很多疗效非常的方剂，比如我们常见的柴胡加龙骨牡蛎汤、半夏秫米汤、温胆汤、半夏泻心汤、酸枣仁汤。
都是非常有特色的，正确运用这些方剂，基本上就可以将所有的失眠一网打尽了。
酸枣仁汤：酸枣仁二升 甘草一两 知母二两 茯苓二两 芎穷二两
虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之
在以上这么多的方剂中。
最常用的还是温胆汤、半夏泻心汤、酸枣仁汤，这三个方剂各有各的特色。
温胆汤主要针对的是寒饮之邪积聚于中焦，是胃有痰饮导致的失眠，如果出现了郁而化热的现象一般会加入黄连等苦寒之药；
另外，如果是中焦有湿热，一般会有心下痞，睡眠较浅，此时就需要考虑半夏泻心汤；
而酸枣仁汤则是治疗因为“虚劳”导致气血亏虚所致失眠。
“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。《金匮要略》使用酸枣仁汤主要针对的就是虚烦，虚劳。
重点是虚，是劳。
“劳”本来的意思是古代人在晚上举着火把干活，日久就成了虚劳之疾。
所以“劳”字从火，从宝盖，从力，代表的就是一群人在房子里，点着火把劳作，就是熬夜的意思。
其实很多现代人因为习惯性熬夜，导致失眠，没有过凌晨2点，肯定睡不着，这就是所谓的虚劳虚烦不得眠。
熬夜日久，最容易导致的就是人体的肝脏损伤，所以虚劳的患者一般都要从肝血的角度加以考虑来进行治疗。
酸枣仁汤方解
酸枣仁汤就是从肝血虚导致失眠这个角度出发的，所以方中除了酸枣仁这味重要的药物，还有茯苓、川芎、知母等药物。
虚劳条件下，一般就会出现血瘀，所以必须用所谓的血中气药，川芎就是一味既可以理气，又可以活血的重要药物。
而茯苓的作用，则是化体内之痰饮，也可以补心血，是镇静安的重要药物。
最后是知母，知母作为一个可以滋肾水的药物，其实在这里发挥的作用应该就是滋肾水，通过滋补肾水从而达到补肝血的作用。
另外，还有一个甘草，主要还是考虑因为津液不足，用甘草能够增强人体的水液含量，从而具备生血功能。
酸枣仁汤临床治疗失眠
酸枣仁汤主要治疗的就是失眠，这种失眠是因为虚劳，也就是现代的熬夜太过导致的。
或者因为长时间失眠导致的肝血亏虚，一般脉象上有左关脉涩的现象。
同时，酸枣仁汤还可以治疗因为虚劳导致的嗜睡疾病。
对于人体来说，失眠主要的原因是阳不入阴，就是阴阳之间不能合二为一；
而睡不醒主要是因为患者阴阳之间不能分开，阳不能出阴，而酸枣仁虽然主要是在补肝血上做文章。
也有一些气药，比如川芎，这样的话就可以达到双向调节的作用。
一般情况下，虚劳失眠必定会有一定程度的血瘀，所以很多时候活血化瘀就可以治疗失眠；
但是，也有的时候因为身体太虚了，用活血化瘀的药物反而疗效不好，就需要补血之药，如酸枣仁汤或者四物汤之类。
酸枣仁汤治疗的失眠肯定是一种持续很久的失眠，不管原因如何，只要时间很长，都可以考虑使用。
曾经有一个老师，因为得了肺结核，导致长期失眠，后来看到《金匮要略》中的酸枣仁汤所谓的“虚劳”，就想起了肺痨。
所以用之治疗，三天就治愈，从此这个老师服膺中医药，成为一名名医。
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5、提高效率，减轻负担的一个关键是:
不断削减，谢绝一对一的交流和互动。
尽量增加一对多的交流和互动。
一对一的时候，总是会遇到对方的某种特殊情况和问题，需要去理解和解决
这样一下子原来非常流畅的节奏就会被突然终止卡住了，造成无数不必要的时间和资源浪费。
一对多的时候，不会因为外界任何个体的问题被卡住，总是有更好的选择可以绕过去
效率和节奏始终保持在较高的水平。
