肌腱断裂是临床上常见的损伤，一般是由于外伤或长期的慢性劳损所引起的，肌腱断裂之后，会对局部的功能造成较为明显的影响，给患者的生活带来很大的不便。
肌腱断裂该怎么办？
如果出现肌腱断裂的情况，应该怎么办？如果大家在生活中，突然出现了肌腱断裂的情况，应当及时去正规的医院进行检查和治疗。医生通过科学的方法可以检查出患者肌腱断裂的程度，如果肌腱断裂的程度不严重，没有伴随发生较为严重的运动障碍，可以采用保守治疗的方法恢复。一般情况下，可以采用石膏、绷带等进行外固定，制动6-8周，以便可以恢复。
如果患者的肌腱全部断裂，且出现了严重的运动障碍，那么这个时候就需要通过手术进行治疗，一般需要将患处剖开，将断裂的肌腱重新缝合，或者是采用肌腱松解术、肌腱移植术等手术方法，连接断裂的肌腱，恢复肌腱的连续性和完整性。
日常保护肌腱的方法
肌腱断裂之后自然要主动进行治疗，但是在日常生活中，我们也可以多加注意，保持良好的生活习惯，避免肌腱断裂的发生。下面来看看日常应该怎么做：
1、日常生活中避免剧烈活动，尽量避免肌腱断裂的情况。
2、合理安排休息时间，不要过度疲劳。
3、合理安排饮食，日常注意保持营养均衡，提高身体素质和免疫力。
4、进行锻炼之前，做好热身运动，多进行拉伸，以免突然发力造成肌腱断裂。
总而言之，肌腱断裂之后会带来疼痛，还有可能造成患处运动受限，严重影响大家的日常生活，因此出现症状要及时去正规医院进行治疗，日常生活中也要注意保养身体，减小肌腱断裂的可能性。
