健康、长寿是人人向往的，然而现实生活中却没有多少人能真正做到，特别是男人。有资料显示，男性的平均寿命比女性要短，这和男性的生理特征和不良的饮食和生活习惯有关。
男人作为家庭的支柱，在日常生活中要注意自己的身体，要注意保持自己的健康，同时要注意自己的身体健康。因为这种小病，往往都是身体出了问题的征兆，一旦没有得到及时的治疗，就会让身体变得更加虚弱，严重的还会影响生命。
年纪的上升和器官的衰老会让心脑血管系统出现无法逆转的退化，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度，减少血栓发生率。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，调节高血脂。其中地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及提前预防脑出血，脑梗塞等各类心血管问题。同时对心脏保养也有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸心慌、乏力气短等问题，降低心脑血管疾病发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。
男人睡眠时若有这些征兆，就要警惕生病了，快来看一看！
一、经常起夜
正常情况下，成人夜间起夜次数一般为0-2次，如果喝水太多，还会出现夜尿频繁的情况，但一般都会恢复正常。但是，当饮水量没有改变，但是最近经常起夜3-5次的时候，就要注意身体是否有问题了。夜尿频繁的原因有很多，包括慢性肾病、糖尿病、泌尿系统疾病、前列腺疾病等。
二、夜间易惊醒，胸闷，气短，易醒
人在睡觉的时候，身体里的所有器官都在工作，特别是呼吸系统和心脏，心脏是通过自己的博动，把血液送到身体里的每一个角落。呼吸系统是用来吸氧的，只有呼吸系统和心脏的功能正常，才能保证良好的睡眠质量。但是最近一段时间，如果经常在睡觉的时候惊醒，并且出现胸闷气短的症状，应该考虑三高的人，这种情况要注意心梗、冠心病的情况，要及时去医院做进一步的检查。
三、午夜的口渴、饥饿
人在睡觉的时候，消耗的能量也会变少。所以，在睡觉的时候，很难感觉到饥饿和口渴。但是，如果你最近经常在清晨醒来，并且伴随着口渴和饥饿，就要提高警惕，可能是糖尿病。除了容易饥饿、口渴外，糖尿病还会导致全身无力、视力下降、皮肤瘙痒、手脚麻木等表现，需要及时去医院检测血糖，以确定具体情况。
四、睡不着，醒不来
有了足够的睡眠，身体的各个器官才能更好的恢复，才能更好的工作和生活。但是，如果最近一段时间，患者的睡眠质量出现了明显的下降，出现失眠、易醒等情况的时候，就有可能是患者的身体出现了一些问题，例如：脑供血不足、高血压、肠胃疾病、抑郁症等。总之，一个人的身体如果出了问题，那么他的身体就会有很大的不正常。男性朋友在晚上出现夜尿频多、饥饿、口渴、胸闷气短、睡眠质量下降等症状时，一定要及时去医院检查，明确病因，及时治疗，避免小问题演变成大问题，影响身体的健康和寿命，到时候悔之晚矣。
