" 很多人很爱喝饮料，尤其是果汁，可乐之类的，殊不知，这些长期喝是在给牙齿带来致命的后果，下面就来看看哪些食物长期吃容易得牙病。那么，吃什么东西容易患牙病?
我们介绍：软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。
为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率，最好用吸管喝饮料，从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率。
饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪，这有助于加固牙釉，吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙。用含氟牙膏;定期请牙医做口腔清洁。
然而吃不同的东西会对牙齿产生不同的影响，一般是以下几点：
1、 过硬的东西：牙齿如果强行去咬很硬的东西，比如啤酒瓶盖之类的，很容易造成牙齿的损伤，严重者可能会造成牙齿松动甚至是脱落，因此平时不要过度的使用牙齿，以免造成永久性损伤。
2、 太甜的食物：含糖量比较高的食物的残渣很容易在口腔内滋生细菌，由于口腔自身的分解能力有限，所以建议在吃完食物之后最好漱口，加速口腔内的分解。
3、 太黏的食物：这类的食物容易粘黏在牙齿上，不容易清理，而且对于牙齿松动的患者来说很可能会造成牙齿的脱落，需要注意。
以上就是关于上海易美口腔相关科普，希望对大家有所帮助，还有不了解的欢迎打电话咨询13002100686"
