随着年龄的增长，获得足够的营养可能是一个挑战。随着年龄的增长，您所需的卡路里数量开始减少。你消耗的每一卡路里都必须富含营养才能达到目标。波士顿东北大学健康科学系...(展开)

随着我国人口老龄化进程不断加快，老年人口高龄趋势和失能问题日渐加剧，“健康老龄化”将成为应对人口老龄化挑战的有效措施，营养在“健康老龄化”中发挥着不可替代的作用...(展开)

导语：人过50岁后一定管住嘴！建议：这4类食物少吃，吃多了脑袋转得慢“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温...(展开)

“吃饱就想睡啊！” 小李(化名)伸了一个大大的懒腰，随即躺在了休息室里的沙发上，准备午休，而同事小王看到后， 却提醒他说：“吃完饭后，直接躺下休息，对健康不好，...(展开)

吃一次等于吃8个塑料袋，已有孩子停止发育，奉劝家长别给娃吃了！孩子是每个家庭的希望，只要家里有了孩子，所有的吃穿用度都要先紧着孩子来，家里人对待孩子，那是捧在手...(展开)

俗话说: 小暑不算热，大暑三伏天。三伏天是一年中最热的时节，此时气温高气压低、湿度大、风速小，各地开启“上蒸下煮”模式。有人说：三伏天是减肥的最佳时期。为何这样...(展开)

蛋白质 是身体必需的营养物质，对于维持健康起着重要作用！蛋白质缺乏可能会导致以下健康风险：●肌肉萎缩： 蛋白质是肌肉的基本组成部分。如果摄入不足，身体可能会开始...(展开)

日常养生，我们通常会想到锻炼、按摩、舒适睡眠等方面，但其实饮食养生也非常重要。合理的饮食结构和饮食习惯可以帮助我们保持身体健康、提高免疫力。接下来，让我们从以下...(展开)

对于“胆固醇”这个词大家都不陌生，但是你知道吗，胆固醇并非是对人体有害的物质。人体的正常运转少不了胆固醇，它有很多重要的生理功能，比如促进腺体分泌激素、让肝脏分...(展开)

1.饮食调理1、多吃一些核桃、杏仁和花生等食物，因为这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以促进血液循环，缓解大脑疲劳。2、多吃一些鸡肉、鱼类、猪肉、鸭肉...(展开)

刚出生的宝宝是无法接受正常食物，所以只能吃母乳或是配方奶粉。而当宝宝六月龄的时候，就可以开始吃辅食了，辅食添加讲究“由少到多、由素到荤、由小到大”。宝宝辅食添加...(展开)

记者蔡宜芳／综合报导港星成龙的女儿吴卓林2017年宣布出柜，隔年与混血网红Andi结婚后随即离家，去年10月因被爆出流落加拿大街头、排队领取免费食物，引发外界热...(展开)

上一次我们解读了996、966、955……的含义，今天我们继续解读。（二）亚健康，怎么办？我们的原则的是：建立健康饮食习惯，执行良好生活形态。●吃健康健康饮食很...(展开)

孕吐是非常常见的孕期反应，怀孕后的恶心、呕吐，一般而言对宝宝是无害的，但可能会对准妈妈的日常生活和工作产生影响。图片来源：头条图片库在生活中，很多准妈妈对待孕吐...(展开)

凤凰广场的人工湖作文我的家乡在利津，县城中心有一个凤凰广场，那里有许多景点，但是我最喜欢广场东面的人工湖。长而宽的人工湖上架着一座拱状长桥，把原本平静的湖面打扮...(展开)

巴西龟是杂食性动物，可以吃各种食物，食物的多样性很重要，多样性的食物能够给巴西龟提供均衡的营养。食物种类包括饵料、水生植物、蔬菜、昆虫、鱼和虾等。除了这些食物外...(展开)

今年过年的时候，小敏跟男朋友回家见家长，发现男朋友家里饮食习惯特别不好，他妈妈不管是炒菜还是煲汤都放味精，这让小敏无法接受。在小敏从小的认知里，味精是不健康的，...(展开)

你们知道什么叫浅表性胃炎吗？▽浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，是消化系统中最为常见的病。由于当下社会快节奏发展和生活压力的加大，浅表性胃炎越来越年轻化，有的人20出...(展开)

一些中老年朋友或者一些患者因为用药等原因感觉自己记忆力下降，常疑惑给怎么办。其实要改善记忆力，就要注意滋养大脑、提高大脑的整体健康状况，并且注意加强大脑训练。以...(展开)

权威健康资讯，因专业而信赖！冰箱、空调、洗衣机……家里电器多了，用电量也在蹭蹭往上涨。收好这份省电小技巧。一、空调省电技巧：1）不要把空调装在阳光直接照射的地方...(展开)

二十四节气中的第一个节气——立春，象征着春天的来临，此时气候变化较大，天气乍暖还寒、忽冷忽热，公众在生活起居上要注意防病保健。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜...(展开)

俗话说“病从口入”，癌症的发生与人们不健康的饮食习惯也有关。我们都知道，多吃新鲜的蔬菜水果有益于身体健康.但此前网传佛手瓜、新鲜木耳、生西红柿等部分蔬菜，已被世...(展开)

众所周知，甲状腺结节最怕食用含碘量过高以及辛辣刺激性的食物，避免饮用含有酒精和咖啡等刺激性饮品。例如海带、紫菜等含碘量高的食物，会促进甲状腺激素的合成，从而加重...(展开)

“鹅肉是发物，你不能吃！”老刘今年5月份，查出来患有 早期胃癌 ，手术切除之后，还要进行几次化疗。自从生了病。老刘的妻子特别在意他的饮食， 牛羊肉、鹅肉、鱼或者...(展开)

地方美食，是民间智慧的体现，是当地人引以为傲的特色食物。即使到了物资不再匮乏的当今社会，全国各地的食客也会为一种小吃，不远万里，穿越山川，去品尝到真正的地方味道...(展开)