深秋，吃芹菜菠菜也要吃这菜，润肠通便补肾温阳，增强人体抵抗力！进入深秋时节，天气越来越寒凉了，尤其是北风吹来，更是感觉像尖刀直戳胸口，这时候，只要稍微不注意，就...(展开)

又是一年霜降节气，在我们北方甭管是过年还是过节？饭桌上一定出现的主食就是饺子啦。饺子代表着团圆，因为它的外表就像元宝一样，所以过节或者是过年吃饺子寓意吉祥富贵。...(展开)

夏季，最深刻的体会就是汗如雨下，用夸张的说法形容就感觉“流的汗能淹末一座城”，流汗的时候，我们身体中的一些营养成分也会流失，尤其是钾元素，所以我们要及时补充。夏...(展开)

春花烂漫的五月，气温骤升，没有了一丝寒意，春风吹过，花红绿叶，山峦叠翠，到处都充满着诗意。田野的景色真迷人，嫩绿的小草，娇小、美丽的花儿。一条清清的小河，在小鱼...(展开)

蛋白质是身体重要的组成部分，约占人体总质量的18%，关键还与生命现象有关，所以蛋白质也被称为生命之源。一日三餐中我们离不开蛋白质，而蛋白质在很多种食物里都能获取...(展开)

冬至要来了，对于山东我们这一片的人来说，这一天是需要喝羊肉汤的。炖一大锅羊肉汤，分给全家男女老少喝一顿，太享受了，暖身暖胃又解馋，连我们家小孩子都爱不释手，太过...(展开)

小雪节气过后，气温逐渐寒冷。这对体质较弱的中老年人来说，无论是生活还是饮食方面都要及时调整、养精蓄锐，顺顺利利过秋冬。小雪过后要会合理进补，建议中老年人：多吃6...(展开)

每天更新各种家常菜、农家菜的做法，让您吃好每一天大家好，我是乡村潘哥，来自农村的一个爱做菜的乡厨在饭店砂锅鱼可以说是非常抢手的一道菜肴，味道鲜美，营养价值也非常...(展开)

进入冬季以来，天气寒冷又干燥，很多人都不愿意运动，时间久了就会出现便秘的现象，而且长期便秘对身体也不好，我们可以通过食疗的方法来改善。下面和大家分享6种家常食物...(展开)

过油肉土豆片土豆香甜，是很多人爱吃的食材。羊肉鲜美，过油后口感嫩滑。将土豆和羊肉一起炒着吃，两种美味一起品尝，是一盘佳肴。· 难度：一般· 烹饪时间：2分钟· ...(展开)

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。夏日清晨的阳光，暖洋洋的照着大地，窜梭在树叶下的小鸟叽叽喳喳的叫个不停，心情...(展开)

分享关于美食的故事分享一个大头菜做成美食的故事。记得那年我五岁，跟着婆婆去她朋友家做客。中午在地里拔了几个大头菜，拿来炒的五花肉，菜也好吃，肉也好吃，这辈子都难...(展开)

这菜，在菜场看见从不还价，婆婆夸我会买，20元一斤，补血养颜。我从小就特别喜欢吃鱼，平时隔三差五就要买点鱼吃，刚好我和我老公也都特别喜欢吃鱼。鱼的种类很多，每种...(展开)

暖冬生活记立冬刚过就要迎来小雪了，寒冷的天气让我们本能地开始囤积过冬的物资。家里的大葱和白菜都堆得满满的，才有幸福和满足的感觉。当然我们除了有储存蔬菜的方法之外...(展开)

喜欢吃鱼的孩子大部分都聪明，这并不是无稽之谈。是因为鱼肉中含有DHA，能够帮助大脑的发育和延缓衰老。孩子一周吃个一两次，清华北大不是梦；老年人吃了可以预防老年痴...(展开)

胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，常吃胡萝卜，对孩子视力有好处，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩，这得益于胡萝卜的维生素A，胡萝卜不仅口感好，营养也十分丰富，正确地食用胡萝卜...(展开)

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享好吃下饭的板栗烧肉。红烧肉是很著名的大众菜肴，各大菜系都有自己特色的红烧肉。红烧肉主要是以五花肉为主...(展开)

大家好！我是卤悦人生，今天我来教大家做一种美味而有特色的家常面食——疙瘩饭，快来跟着我一起制作吧！一、先准备面粉1000克，在面中加入20克盐，温水500克，用...(展开)

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。属软体动物门，头足纲，十腕目，乌贼科。2、 今...(展开)

国庆节期间，由于大家都比较清闲，所以各种聚餐接踵而来，聚餐的时候少不了要胡吃海喝一顿，等到假期快要结束的时候才发现自己的体重又飙升了好几斤，因此“每逢佳节胖三斤...(展开)

“地不容”在我们云南叫“山乌龟”，别看地不容的根长相怪异，但是价值确实非常的大，因为它是云南一种著名的传统中药，也是一种治病良药，地不容的根均可入药，具有散瘀止...(展开)

蕨根粉 原料：九寨沟野生蕨根粉、小米辣椒、杭椒 制作：1.将蕨根粉用开水泡两小时，捞出沥干晾凉；2.将湖南的小米辣椒和杭椒切成小段；3.用香醋、盐、味精、一品鲜...(展开)

烤面筋流程是这样的：我们把500g凉水里加入5g盐搅匀，在把准备好的250g谷朊粉慢慢倒入，边倒边搅拌抓成团按压挤出多余水份倒掉，在按压挤出多余水在倒掉，在醒面...(展开)

香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。　　制作方法：　　原料：　　香蕉、牛奶。　　做法：1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后...(展开)

韭菜豆芽食材：韭菜，豆芽，食盐，食用油做法：1、韭菜清洗干净，用盐水浸泡十分钟，再用水冲洗干净，沥干水分，切成长段。2、 豆芽洗干净，同样用盐水浸泡十分钟再冲洗...(展开)