韭菜豆芽
食材:韭菜,豆芽,食盐,食用油
做法:
1、韭菜清洗干净,用盐水浸泡十分钟,再用水冲洗干净,沥干水分,切成长段。
2、 豆芽洗干净,同样用盐水浸泡十分钟再冲洗干净,起锅烧水,水开之后倒入豆芽焯水,再次煮开之后捞出过凉水,沥干水分待用。
3、热锅凉油, 放大蒜煸炒出香味。再放豆芽 ,大火快速翻翻炒几个来回,20秒左右, 不用炒太久呀, 已经焯过水了。
金汤黄鱼河
主料:黄河鱼辅料:醋、湿淀粉调料:盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁、青花椒
制作:1、先取出内脏,将鱼洗净;
2、炒锅内放清水,用旺火烧沸,把鱼下入,盖上锅盖,待锅内水再沸时,掀开锅盖,除去浮沫,将锅转动一下,继续用旺火烧煮,前后约煮5分钟,用筷子轻轻扎一下,如能扎进即熟,将鱼捞出;
3、炒锅放旺火上,添入头汤150毫升和精盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁、青花椒,汁沸后用醋把湿淀粉调匀勾汁,用热油把汁烘活后,浇在鱼的全身即成;
丝瓜鲫鱼汤
食材以及调味料的准备: 鲫鱼,豆腐,丝瓜,大蒜,老姜,盐。
-烹饪制作步骤过程:
1、大蒜拍扁,老姜切丝;丝瓜削皮,切滚刀;豆腐切块,备用。
2、处理好的鱼,内外面都涂上盐,再姜丝塞进鱼肚子里,进行腌制15分钟。
3、锅中热油,加入姜、蒜爆香后,再把姜蒜捞出,然后放入鲫鱼煎至两面金黄酥脆。
4、加入炒香的姜蒜,倒入适量开水,放入豆腐块,盖上盖子焖煮2分钟。
5、最后倒入切好的丝瓜块,继续焖煮,等到丝瓜稍微透亮的时候,加入少许食盐即可出锅。
3分钟就学会做的丝瓜鲫鱼汤,鱼肉鲜美,汤汁浓醇回味悠长,丝瓜与鲫鱼同炖,丝瓜的鲜味既去除了鱼的腥味,又让汤汁更营养,学会了就赶快做给家人尝尝吧。
香辣鱼块
材料:草鱼、线椒、香菜、红辣椒、大蒜、大葱、生姜、食盐、白糖、料酒、豆瓣酱、蚝油、生抽、胡椒粉、淀粉
做法:
1.草鱼一条,清洗干净切成鱼块放入盆中,加入食盐、胡椒粉、生抽、料酒,把调料抓拌均匀腌制10分钟,腌好后表面裹满一层淀粉。
2.线椒一把斜切成段,再准备香菜、蒜片、姜片、葱花备用。
3.锅内加入适量植物油,油温五成热下入鱼块,保持中火炸3分钟,待表面焦黄后控油盛出。
4.炒锅加入少许植物油,下入葱姜蒜、红辣椒爆香,加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后淋入少许清水。
5.下入炸好的鱼块,加入食盐、白糖、料酒、蚝油、生抽,煮开后转小火慢煨8分钟。
6.最后撒入线椒和香菜,翻炒一下即可出锅。
番茄鲈鱼
材料:鲈鱼、西红柿、大蒜、生姜、小葱、料酒、番茄酱、淀粉、蚝油、胡椒粉、蛋清、白糖、食盐
做法:
1.鲈鱼一条贴着鱼骨把鱼肉切下,然后再斜切成鱼片放入碗中,鱼头和鱼骨可以留起来烧汤。
2.鱼片中加入胡椒粉、食盐、料酒、蛋清、淀粉,抓拌均匀后腌制5分钟。
3.西红柿一个切成小块,再准备葱花、蒜末、姜末备用。
4.炒锅加入适量植物油,下入姜蒜末爆出香味,下入西红柿,再加入番茄酱、蚝油把西红柿炒出汁水,然后淋入适量热水煮开,加入白糖、食盐调味。
5.汤汁煮开后转小火,把鱼片全部滑入锅内,大火煮1分钟使鱼片断生。
6.鱼肉连同汤汁一起盛到盆中,表面再撒入葱花点缀即可享用。
小炒猪皮
材料:自制黄豆豉两勺,猪皮三块,食用油少许,葱少许,姜少许,蒜少许,青少许,红尖椒少许,料酒少许,鸡精少许
做法:
1、将猪皮上的毛清理干净,洗净,放入锅入煮15分钟。
2、将煮好的猪皮切条
3、锅内油烧热,放入葱、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。
莲藕木耳炒肉片
食材:莲藕一只;猪肉150克;黑木耳100克;葱;姜;泡辣椒;盐;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精
做法
1、莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块
2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用
3、莲藕切成薄片,切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑
4、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味
5、倒入码好味的肉片,翻炒至肉色发白,再略炒5、6下,盛出
6、下入莲藕片,两勺醋,一勺白糖,半勺盐,快速翻炒均匀
7、炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水
油焖豆角
食材
200克、豆角、15克、红椒、3克、盐、各适量、鸡粉、水淀粉、料酒、食用油
做法:
1 将洗净的豆角切成3厘米的长段。
2 洗净的红椒切成小段,再依次切分开,剔去籽,切成粗丝。
3 用油起锅,倒入豆角和红椒,快速翻炒均匀。
4 淋入少许料酒,炒匀,提味。
5 再加入盐、鸡粉,炒匀调味。
6 注入适量清水,拌匀,煮至断生。
7 加上盖子,用小火焖1分钟至食材熟透。
8 取下锅盖,倒入少许水淀粉。
9 炒匀勾芡。
韭菜鱿鱼须
食材:韭菜、鱿鱼须、 酱油、料酒、十三香粉、精盐、 味精
做法:
1.韭菜切段,鱿鱼须切条
2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。
3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒
酸辣土豆丝
食材:土豆2个;干辣椒;花椒;水;油;葱段;姜丝;精盐;味精;香油;白醋
做法
1、用刨子把土豆去皮
2、然后切丝
3、土豆丝切好,过冷水去淀粉,换几次水,这样炒出的菜口感脆
4、热油锅,油温热时,把花椒粒放进去
5、炸十几秒出香味后把花椒捞出不要
6、再把干辣椒,葱段,姜丝放入爆出香味
啤酒鸭
食材:鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml
做法
1.鸭肉洗净,切成中等大小的块便于入味,过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里,加入料酒,盐,生抽,姜片,葱段,腌制20分钟。
2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。
3.待鸭皮两面变金黄时,很多鸭油都出来了,盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒,花椒炒香。
酸辣爆炒鱿鱼
食材:鱿鱼、泡酸萝卜、尖椒、豆瓣酱、大蒜、盐、料酒、生抽、花椒
做法
1、买回来整条的鱿鱼,除去表面黑膜和头部的杂物等,去头和须备用。整片的鱿鱼身的部分竖着切一刀,分成等量对称的2片,接下来主要在这2片上切花刀,把鱿鱼打上花刀后,切成长方形。
2、锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用(鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老)。
3、泡酸萝卜切成长条,尖椒切段,大蒜切片。
4、锅里油热后,放入尖椒,蒜片爆香,在加入一小搓花椒粒,1勺豆瓣酱炒出红油,尖椒切段,大蒜切片。
凉拌苦菊鸡丝
食材:苦菊1棵,鸡胸肉1块,熟花生米1把,生抽2勺,香醋1勺,香油半勺,食盐适量,白糖少许,蒜蓉适量
1、首先清洗苦菊,将苦菊的根部掐掉不要,然后在盐水中浸泡5分钟左右,冲洗干净。将苦菊中的水分沥干,然后直接撕成小块备用。
2、鸡胸肉清洗干净,放入沸水中,同时加入葱姜,大火煮10-15分钟,然后关火焖5分钟,将鸡胸肉捞出过冷水。
3、将冷却以后的鸡胸肉顺着纹理,撕成小条备用。
4、调个料汁,准备一个小碗,放入蒜蓉,生抽,香醋,香油,白糖,食盐,混合均匀。
5、准备一个大盆,将苦菊,熟花生米,鸡丝放进去,倒入调好的料汁,手上戴好一次性手套,然后下手将鸡丝与苦菊抓拌均匀,并且使料汁包裹到食材上。
6、最后将拌好的凉菜装入盘中,整理一下,就可以上桌享用了。