平旦从目命门而出一部分行足三阳而下足趾，入阴分聚于足心出内踝下而行阴，沿五输入骨而上，于股后内廉入脊柱，在腰命门而出循左肾→心→肺→肝→脾→右命门而重行脊柱内而上入脑海复出于目。
一部行手三阳而下手指，入阴分聚于手心，沿五输入骨而上，于第一椎大杼从缺盆入胸腔内，
一部分行胸骨走肋骨而重入于脊柱，一部分从鸠尾而出行隔膜再入脊柱，上行入脑复出目。
卫气分化天部循环，地部循环，天部如天独运行天上，地部受气而上下升降循环中，如地球受太阳气，而升降运行，气层平行而运行！所以人体之卫气如天地万物生长靠太阳一样，阳卫护而阴安生。
卫气从眼睛出来以后走表向手向脚两个地方，再从阴分（里）向骨盆缺盆走，脚部的从肾入五脏循环一圈再从肾出入督脉上行入髓海。手部的从缺盆到鸠尾那段肋骨合进督脉，一起上行入髓海。卫气不入十二经脉，出来走浅层，回去走深层。皮肉筋骨脉卫气一直都在，或环绕其外，或充盈其中，循行过程中会有消耗，所以卫气出于下焦是生，卫气出于目是升。铁打的营盘流水的兵，那些骨空就像兵营。
“卫出下焦肾， 肾主骨 ，合于督脉，至左肾进入脏腑（ 肾—心—肺—肝—脾 ）循行一周，再由右命门出，入督脉，督脉进入髓海，从天部命门（眼睛周围）出，沿足三阳走浅层至足底，如果没有大的痹阻，经涌泉上行，合于督脉，至左肾进入脏腑（ 肾—心—肺—肝—脾 ）循行一周，再由右命门出，入督脉，督脉进入髓海。”——观督主人