你现在记忆力怎么样？是不是记忆力比原来差很多？难以集中注意力？这可能是长期睡眠不足，精神紧张，高度焦虑，生活无规律，导致的注意力、专注力、观察力都不集中的情况。来和我一起做一杯能缓解这些情况的养生茶吧。
一杯仪式感的养生茶
今天2021.12.13日，北京早晨这会的气温真是冰凉刺骨啊，待到上午十点多钟太阳彻底出来才略显暖和点，今天来的第一位客人，是一位四十多岁的姐姐，买茶顺便聊了会天，说最近总感觉记忆力不好，拿起这个就忘了那个，小任哥我呢是一个热心肠，就给姐姐推荐了一个养生茶配方，又怕姐姐回去做不好，干脆就现场教学给她做一壶。我们是这样开始的
第一步，先烧一壶开水，一会儿备用，然后取来银杏仁，将银杏仁儿，用另一个锅煮熟待用。
银杏仁
第二步，将石菖蒲、天麻、核桃（核桃仁儿）用清水洗干净。
石菖蒲
第三步，将煮熟的银杏仁儿，和上边洗好的所有茶材，全部放入茶壶中，在冲入沸水，闷泡十五分钟，等时间够了，倒出汁水在加入适量蜂蜜调味就可以了，续水冲泡一天可以喝两壶两天喝一次就好了。
天麻
怎么样，做一份这样的养生茶，是不是很简单呢，需要的原材料如果手头上没有，可以去市场，或者某宝某多的去找很容易找到的，想想在你爱人正需要的时候，你能做出来，而且在用一些漂亮的器具，是不是特别有仪式感呢！还等什么回家就开始吧，我每天都会在这里分享一种养生茶配方总有你想要的。
茶材记事本：银杏仁、西洋参、核桃、天麻、石菖蒲、蜂蜜