腰椎间盘突出是常见的一种病症，导致腰椎间盘突出的主要因素就是椎间盘退变，而且由于外力造成腰痛也是导致腰椎间盘突出的一大原因，腰椎间盘突出也分轻重，病症较轻可能不会影响到患者的生活，但是症状比较严重的就会影响到患者的生活。
腰椎间盘突出的发病原因是多方面的，如果患者经常处于潮湿或者寒冷的环境就会造成肌肉痉挛，腰部受凉，就会造成腰椎间盘突出，有很多患者是由于自身工作的原因造成的腰椎间盘突出，像汽车驾驶员由于长期处于一种震动的状态使椎间盘承受压力重大就会导致腰椎间盘突出，以下就具体的说一下腰椎间盘突出的患者在平时的生活中有什么注意事项：
腰椎间盘突出的患者要注意避免过度的弯腰以及扭转腰椎，而且患者要注意保持良好的坐姿以及站姿，患者避免太劳累，一些比较重的货物尽量不背，减少腰椎承受的压力，而且患者要注意腰部以及下肢的保暖，患者睡觉的时候尽量选择硬板床，而且对于急性期的患者尽量少活动，多卧床休息。
腰椎间盘突出的治疗还是要根据患者患病的实际情况来定，如果由于病症需要推拿或者针灸的话一定要选择正规的医疗结构，而且有的腰椎间盘突出的患者不适合推拿按摩，如果这类的患者坚持推拿按摩的话很可能会加重症状，严重的还可能会截瘫。
以上所说了一些腰椎间盘突出患者需要的注意事项，此外，针对自己的症状，看自己是否可以做一些运动来缓解治疗腰椎间盘突出，对于腰椎间盘突出的患者来说养成良好的坐姿和站姿非常重要，同时很多人都应该预防腰椎间盘突出，如果平时生活中不注意腰部的保暖，或者腰部腰椎经常承受巨大的压力都可能造成腰椎间盘突出，而且一些长期办公室工作人员，职业司机等发生腰椎间盘突出的几率都比较高，所以这类的人平时工作中也适当抽出时间运动一下，预防病症的发生。