乳腺增生症状主要表现为乳房疼痛、内部出现硬块,严重者还会引发乳腺溢液的情况，那么乳腺增生怎么治疗？
1、选择乳乐通来治疗，每天2-3贴，可以改善乳房微循环，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。
2、保持情绪的乐观、心情的舒畅是击退乳腺增生的最好武器。
3、自我检查和定期复查，这是非常重要的一点，女性朋友一定要记得。
4、尽量避免人工流产,以减少乳腺增生的几率。
5、适当运动、规律作息。平时应平衡工作与生活,保证睡眠,少熬夜;适当做一些扩胸、跑步等可以保健胸部的运动。
6、避免激素药物、美容产品的使用。
7、最好不要佩戴过紧或有挤压效果的文胸,会影响乳房的新陈代谢,增加乳腺增生几率。
8、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。