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艾草是什么？
艾草又称为艾蒿，是一种中药，在中国有几千年的应用历史，全国各地基本都有分布。艾草的作用比较广，可以外用，也可以内服，还可以做成菜。艾草的功效是温经散寒、祛湿止血、消炎平喘、止咳安胎。
艾灸的作用与效果：
1、祛风散寒：
艾灸具有疏散寒邪的功效，对于寒邪导致的腹痛、痛经、胃痛，艾灸有很好的缓解疼痛的作用；
2、温阳固气：
艾灸具有帮助睡眠、提高正气、提高免疫力的功效，老年人或者体质比较虚弱的人，经常灸一灸关元穴、胃脘穴，可以提高正气、提高免疫力，增加抵抗疾病的能力；
3、调理脾胃：
艾灸具有促进消化、改善脾胃功能的功效，针对不愿吃饭、厌食的人，艾灸可以增加食欲，改善脾胃功能，慢性腹泻的病人艾灸以后可以起到通大便的作用。
4、温经活血：
艾灸有温经、活血的功效，在临床上用于治疗输卵管不通造成的不孕症，用艾灸以后能使输卵管复通，增加怀孕的概率；
艾灸注意事项：
1、对于初次灸疗者施灸时，初期请务必从少量开始，并且每次支队1~3个穴位进行艾灸。
2、施灸程序：
上部、下部、背部、腹部、头部、四肢阳经阴经。
3、施灸造成烫伤或气泡，切记不要把水泡弄破。如有溃烂感染，请及时用药。
4、晕灸预防：
如出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出、晕倒等 要立即停灸。然后塘厦静卧，再灸足三里，温和灸10分钟左右。
艾灸的常见问题：
问:艾灸前涂艾草精油再艾灸有什么作用?
答:其实和姜片的道理一样，加艾草精油等辅助艾灸原理就是增强艾灸的吸收和效果
问:夏天天气热，是否不合适艾灸呢?
答:其实所谓冬病夏治，夏季属阳，寒邪在艾灸的迫使下，自己寻找出路，体表在这个时候排寒湿比较顺畅，夏天其实更适合艾灸。
问:艾灸后出现皮肤潮红，是过敏吗?
答:艾灸时，由于热力作用，会使局部毛细血管扩张，刺激血液流动，皮肤潮红是正常的现象。
问:艾灸后出现灸泡，或者是水泡，是怎么回事?
答:艾灸后出现灸泡，证明是体内湿气重，是排湿的一个表现，只需用消毒的针头把灸泡刺穿，用卫生棉球吸干净水后，注意不再湿水感染就可以了。
问:常用的艾灸保健穴位有哪些?
答:一般气海、关元、足三里、三阴交、涌泉穴都是常用的保健穴位，尤其女性艾灸关元、足三里、三阴交都是女性的保健穴位。
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