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健脾祛湿厉害的不是薏米,而是它!三种“黄金搭配”,安神、和胃、益气,久服助长寿!

时间:2022-04-23 07:05:19 热评 我要投稿

“神仙菌”

一种“神仙菌”,它全身都是宝,能延年益寿。据说自幼病弱的宋朝文学家苏辙长年服用它,活到了古稀之年,而慈禧太后养生补益药共64种,使用率最高的一味便是它,那么这个神仙菌到底是什么?

国家级名老中医冯兴华介绍,虽然古人说一两“神仙菌”一两金,但现在神仙菌很便宜,仍是临床上常用的药材,它有健脾安神、利水渗湿等作用,并且给大家带来了三种代茶饮,“神仙菌”配黄金搭档,让好处翻倍!

“神仙菌”的真面目就是茯苓,中医认为常服它能延年益寿,提高人体正气。《神农本草经》记载它:久服能轻身延年,辟谷成仙。

冯老介绍,一味茯苓可以炮制出五种中药材,而其中一味就是大家非常熟悉的白茯苓:

茯苓不同部位的功效

白茯苓:长于健脾益气、兼有祛湿利水消肿功效

赤茯苓:长于宁心安神、利窍行水、清利湿热

茯神:宁心安神力量最强,用于失眠多梦、虚烦健忘等症

茯神木:平肝安神,用于惊悸健忘、中风不语

茯苓皮:主利水消肿、排尿酸

茯苓的妙用

苏辙唐宋八大家之一

苏辙自幼体弱,听说茯苓可以固形养气(强壮身体),延年而却老者,因此长年服用它,活到了74岁,比哥哥苏轼还长寿。

慈禧最常用的补益药

养生补益药共64种,而使用率最高的一味便是茯苓。

岳美中——我国中医学家

一个绝招治疗脂溢性脱发(斑秃):将茯苓研磨成粉末,每天服两次,每次服6g左右,坚持1~2个月。

单用茯苓已经可以达到不错的养生功效,但如果加上三个“黄金搭档”一起用,能达到1+1大于2的效果。

0 1 白茯苓+桂圆肉

好处:补气、安神

白茯苓有安神的作用,桂圆也有安神的作用,将它们一起用安神作用1+1>2!

用法:白茯苓5克、干桂圆肉5克一起煮水喝,经常失眠、心慌、健忘、体虚、气虚、乏力的人都适合用。

禁忌:火热大,容易上火的人不建议用。

0 2 白茯苓+陈皮

好处:健脾、益气、和胃、化痰

白茯苓健脾祛湿,陈皮和胃,将它们一起用健脾和胃作用1+1>2!

用法:白茯苓5克、陈皮5克一起煮水喝,适合脾胃虚弱同时脾胃有湿浊、胃气不通畅的人,长期喝可以改善消化不良的症状。

0 3 白茯苓+党参皮

好处:健脾、益气、强壮身体

白茯苓本身有益气的作用,党参也有补气的作用,将它们一起用补气作用1+1>2!

用法:白茯苓5克、党参5克一起煮水喝,适合食少便溏、气短乏力的人长期喝。

冯兴华

国家级名老中医

也可以将白茯苓和桂圆、陈皮、党参一起用,各5克煮水喝,适合心脾两虚、气血不足的人,或有心悸、失眠、健忘等症状时使用。血压高的人不适合用这个方子。

专家出诊信息

冯兴华

中国中医科学院广安门医院

周一、周五上午

东城中医医院

周三上午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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