别说话,吃了这碗先
莲藕是很百变的食格,我用它做过藕羹,甜藕片,咸辣的藕夹,还有那糯香有味的各种藕汤。大多时候都是偏咸的,但有时也会来碗甜的润润。今天的这汤加入了红豆红枣,最后汤炖好还加入了冰糖。口感口味都是相当的赞,平时不爱喝甜汤的我姐,都吃了一碗半。
我很是好奇,为什么家姐一下子吃了这么多,后来家姐说秋天不吃放到什么时候吃,入秋之后她那婴儿般的肌肤缺的就是红枣汤了。再说了我加入了莲藕,这也是她喜欢的食材,没办法不多吃呀。按我姐说的也对,秋季大家的皮肤都容易干燥,像红枣这类维C含量又高,口感又好,又能养人的食材真得不要错过,平时就当当炖煮或是蒸制起来都可以当零食吃哦。好了不多讲了,直接上汤,喜欢的视吃,真的好喜欢的回家炖煮起来哦。简单味美有营养夸的就是它啦。
备料:莲藕一段,红枣一袋,红豆40克。
备好所用食材。
红枣红豆泡洗好备用。
莲藕去皮切大块备用。
将泡洗及切洗好的食材全部入炖锅。
再加足清水,水量以满到线下为准。
选择煲汤模式进行烹饪。
炖煮好后再加入冰糖调味即可。
朋友们喜欢也不要错过哦,真得有味呢。
再在也是莲藕的季节,入秋了多吃点莲藕是超赞的哦/
甜的咸的随你安排。
要是喜欢红糖味,可以将红糖来代替冰糖。
好了,就这样子,喜欢的不要错过。