为什么你补肾不容易出效果，只能顶一会事，或者补之前啥样，补之后还是啥样？主要还是没掌握到补肾的精髓！医学鬼才倪海厦曾说过 补肾要先通大肠，肠道一通，补肾效果提一大截， 这句话我觉得很有道理，今天就把补肾诀窍分享给大家。
首先我们说 金水相生，肺金和肾水是子母关系，也就是肺生肾，而肺和大肠相表里， 如果大肠不通，肠胃不好，就可能会影响到肺金的宣发肃降，肾水生化无源呀，慢慢的就虚了。你就像当代人呀，多多少少有些肠胃病，胃痛呀，腹胀不消化呀，或者是容易便秘、拉肚子，腹痛，没有胃口吃饭，或者是胃口很好，很能吃等等现象，慢慢积累呀， 就可能会损耗我们的肾精。所以我们要先调肠胃。
以两个信号为例，看你是哪一种？
第一个是容易便秘， 平时大便不爽，拉不干净，很难拉出，有的还会大便干结，腹胀口臭等现象，这个时候可以 参考一个麻仁丸来通肠通便。
第二个是容易腹泻， 肚子一痛，就想往厕所跑，窜稀拉肚子，肝脾不和，这个时候呢，可以参考一个 固肠止泻丸，来调理肠胃。
那当我们把肠胃调好了，就到补肾的部分了， 肾虚有三个阶段，首先是肾阴虚或者是肾阳虚，阴虚 多怕热，有五心发热，潮热盗汗等现象，可以参考滋补肾阴的中成药，比如说 知柏地黄丸呀，还有六味地黄丸，左归丸等。
阳虚 怕冷，会有四肢冰凉，精神萎靡，不想动弹等现象，可以参考一些温补肾阳的中成药，像这个 右归丸呀，桂附地黄丸，金匮肾气丸等等。
第二个阶段呢，就是肾气虚， 这类患者多见尿频尿急，或者是小便不利的情况，漏尿等现象，男子还多见 遗精早泄 ，女子多见月经不调，白带异常，这个时候呢，可以 参考一个金锁固精丸。
最后一个阶段呢就是 肾精亏虚 了，中医认为，肾精化肾气，而肾气呢，又分阴阳，所以肾精亏虚，也可能会看到上面的情况，除此还可能 有精亏无子，身体早衰 ，还有头发早白，牙齿不固的现象，这个时候呢，就需要滋补肾精了， 可以参考一个五子衍宗丸， 好了，那今天就和大家分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见~！
