周实（1885—1911年），中国近代诗人。字实丹，号无尽。江苏淮安人。光绪三十三年（1907），入南京两江师范学堂读书。宣统元年(1909)，参加南社，并组织淮南社。武昌起义后回乡，组织学生军，宣布光复，被当地县令设计杀害。
周实是革命志士，自述“实逢时多乱，大道未窥，蜉蝣岁月，苦作虫吟，然而朝揽镜，夜枕戈。身弱志壮，窃不愿以诗人二字了此一生也”（《无尽庵诗话》）。他论诗推崇陆游“功夫在诗外”的思想，强调“惟不屑以诗人自待，而其诗乃益高”。对前代诗人，他除了推崇郑思肖、傅山等宋、明作家外，特别推崇陶渊明，认为他不仅有“采菊东篱下，悠然见南山”一类诗篇，而且有“精卫衔微木，将以填沧海。刑天舞干戚，猛志固常在”等慷慨激昂之作（《无尽庵诗话》）。
周实的诗是革命志士的歌唱，是爱国者的热烈呼喊。“无端歌哭连昏晓，有限江山任借租”(《夏夜独坐》)，写对清朝统治者出卖国家主权的愤恨；“群公漫话当年事，且把关河赤手撑”(《感事》)，写砥柱中流、力挽危局的壮志。其他的诗，也大都抒发献身革命、挽救众生的情怀，如“耻以文章示流俗，欲于世界造光明”（《中秋偕同人览园小集赋此志慨》），“忧时甘替群生病，伏枥宁灰烈士心”（《寄汪啸叔》）等。他的诗沉郁凄激，坚劲有力，表现了志士诗的特点。
著有《无尽庵遗集》。