文 / 张涔汐
这两年我经历了坎坷磨难，真正是从地狱爬出来的。
以前的我不谙世事，随顺而安，可是突如其来的变故，让我一下子成长起来了。
几十万的债务，夫妻感情的破裂，孩子的叛逆，我以前所逃避的、所解决不了的问题，突然像一个个巨石一样向我抛过来，砸地我晕头转向。
我不知所措，焦虑、难过、压抑、困惑到了极致，我很多次想到死亡，想过各种死法。
在今年年初，这种想法达到了顶峰，喝药、跳楼、跳河、跳井等等，我心力交瘁，内心痛不欲生，神经失常，经常莫名其妙的哭泣落泪，躺地上打滚，头痛欲裂。
我实在是找不到出路了，那时我感觉到天堂无路，地狱无门。
我现在才知道，那时我是重度抑郁了，也曾被家人带到精神病院，当时我还觉得可笑，我说我没有病。
现在想来，肯定是我各种行为都不正常了，家里人才会有如此行为，而我却浑然不知。
那时我疯狂的想要离婚，我以为只有这条路能救我的命。
此后，我的求生本能出来了，我本能的去求救，找所有能帮助我的人，找心理医生，找各种咨询师，收费都是一千以上每小时。
当时身无分文的我特别绝望，因为我根本没钱付费，我到处求他们说可不可以分期付款，可不可以帮帮我。
因为我之前经常看涔汐老师公众号的文章，老师的文章特别有深度，让我学到很多东西，我是老师的铁粉。
后来偶然间我看到涔汐老师有直播，就点进去看了，惊讶的发现，正好在推修心课程，我一看价格这几百块，心想太便宜了，比我之前找的课程都便宜。
出于对老师的信任，我都没具体听直播讲啥，啥也没问直接下单了，因为我直觉这是我救命稻草。
刚开始，我不听话，不听课，不学习，或者听了也不照做，还满脑子各种怀疑，被老师狠狠批了一顿，然后就灰溜溜的跑回来乖乖执行了。
但是我的内心感到好委屈啊，觉得老师说得不对，怎么可以这样说我呢，我不是这样的呀。
其实是伤到我的自尊心了，我不愿意承认，好些天对老师有怨言，不想理她，也不敢在群里说话，怕又挨骂。
后来随着我慢慢听课照做，突然想通了，我确实是有老师说的那些毛病啊，什么不懂感恩啊，自私，冷漠啊，德不配位啊，等等词。
当我一点点确认自己有这些问题的时候，我就不怨了。
我反省到老师说的属实啊，也正是在我接纳了这些事实以后，我的成长开始明显进步了，也让我意识到，只有撕下自己那伪装的面具，才能露出本自具足的本性。
那段时间我反复听课，每天开始认真做功课，改认知，改观念，每天做心理清理、自我疗愈，以前我是妒忌心特别强的人，看到别人买个包、买辆车都妒忌，妒忌心爆表了，但是通过修心我经常在心里祝福别人。
我越来越喜欢祝福别人，我真的发现老师讲的是真的，当我真心去祝福别人的时候，其实祝福的是自己，越祝福，我越快乐，没有以前妒忌别人内心煎熬的感觉了。
我以前是一个事不关己高高挂起内心很冷漠的人，给不出一丁点爱，我的心冷到了骨子里，我连自己都温暖不了，又如何温暖别人呢。
正因为心冷到极点了，频率太低了，才让我患了严重的抑郁症。
通过涔汐老师指导，我变成起心动念，从点点滴滴学会利他了，想到这里我真的惊讶自己的变化，因为我以前根本不是这样的人。
接着，我不断学习老师推荐的影视作品，反复听课，启发自己。
有一天，我整个人的状态不太好，头痛得厉害，背也痛，整个后背痛的不行，直不起来，像背了千斤的石头一样重。
当时我发觉到我自己状态不对了，我的抑郁病情又发作了。
我心里极强烈的想要去做功课，然后就坐在桌子旁，拿出《心jing》开始抄写，手机里放了一首高能量的曲子，写着写着，突然情不自禁的哭了起来。
眼泪吧嗒吧嗒，止不住的往下流，我自己也不知道在哭什么，或许是心里压抑的太久了，背负的东西太多了，哭的不能自控。
我特别无助，内心惶恐，感觉掉进了冰窟窿里了，心里在呐喊：
“涔汐老师，救我，涔汐老师，救我，谁能救救我，我的背好痛啊，我的头好痛啊，痛死了，痛死了，我要死了”。
我实在没有办法了，然后我给老师发了私信，老师立马就知道我的情况了，知道是因为这段时间我做的修心功课起作用了，然后教我c悔的方法。
我跪在地上又哭了差不多半个多小时，突然看到了曾经冷漠自私的自己。
然后不断c悔自己曾经犯下的错，鼻涕一把泪一把的，等哭完后，累的不行了，然后就趴床上睡着了。
这期间，有连续半个多月几乎每天都是以泪洗面的，都是情不自禁的掉眼泪，我还笑说我这是把一辈子的泪都在这时掉完了。
随着修心，我的背就真的不怎么痛了，头也不怎么痛了，也不哭了，好长时间都没有痛了，我明显的感觉和爸爸妈妈的关系也和解了。
后来，回想这段经历的时候，眼泪仍然不自觉的会掉下来，因为我好感动。
感动于老师用生命影响生命，感动于自己生命的顽强，感动于光明的力量，有同学说：
“我有点从地狱出来的感觉”。
老师经常鼓励我说：
“书彦你是最棒的，你是最闪亮的女战士，从今以后，你会无坚不摧，无锐不挡，因为你征服了自己的内心”。
现在的我，每天超级开心，充满感恩，我知道我找到了幸福生活的秘密，我拥有了让自己幸福的能力。
我希望我能成为一个温润如玉、润物细无声的人，让身边的人感受到愉悦、舒服、幸福。
感恩，感恩遇见涔汐老师，我的师父，我的上师，我生命中的贵人，您给了我很多正确的认知。
感恩修心同学们的鼓励，感恩我的父母，感恩我的伴侣，我的孩子，我生命中发生的一切。
我将努力用我的爱去回报我身边的人，回报给社会，成为爱，成为光，照耀更多人，把爱传递给大家。
以前我的感恩是非常冷漠的，从来没有发自肺腑去感恩过任何人。
我从小和父母的关系紧张，我一直怨他们，不敢亲近他们，内心充满了恐惧，经常躲着他们，这一度让我很伤心，无法释怀。
通过修心课程，我真正的理解了父母的艰辛和不易，理解了父母的认知局限，也理解了父母对我默默无闻的爱。
现在我已然能做到和爸爸妈妈愉快的相处，聊天，敞开心扉表达爱。
我会说： 妈妈我爱你。
我也真正的学会了爱父母，学会了爱孩子，学会了爱。
我身边很多亲密朋友都说我怎么几个月不见，换了一个人啊，都觉得太不可思议了。
从一个3年抑郁症，妒忌心爆棚，内心冰冷，毫无感恩之心，每天哭哭啼啼，整天寻死觅活，痛苦的万箭穿心之人，到现在一个天天快乐，做梦都笑醒了的人，真的是脱胎换骨的改变。
其实，一个人内心只有充满爱，才知道如何去爱别人。
我太感谢涔汐老师，感谢修心课程，因为我深知只有心中有爱，才是最宝贵的财富，我知道如何处理所有的关系，我享受到了心灵自由的幸福感。
（以上是我的学生书彦小伙伴写的心得，看着学生们慢慢成长，作为老师真的无比开心）
作者简介： 我是涔汐，数篇文章全网千万阅读量，个人新书《你的努力，是为了遇见更好的自己》。个人公众号“涔汐”（id:zhangcenxi99）。欢迎关注：头条@我是涔汐，500万字的原创深度文章，快速让你增值。
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