Telegram，又名电报，是一款风靡全球的社交交流软件。Telegram创立于2013年，以其高度加密性、多元化跨平台、极大的开放度等特点，在WhatsApp、Skype、Messenger、 LINE 、ICQ、MSN、Yahoo等一种聊天软件中脱颖而出，获得全球网友们的青睐，在全球拥有5亿左右的用户。
它的创始人和大股东杜罗夫兄弟，是世界上罕见的、能让俄罗斯国家电信监管机构黔驴技穷的科技流浪汉。
今年38岁，未婚有两孩的帕维尔·杜罗夫以身价$3.6 Billion在福布斯富豪榜上排名565位。杜罗夫入选《财富》杂志“ 40个40岁以下”年度最具影响力的商业年轻人排名榜单。更让人惊叹的是他的惊天颜值，在《福布斯》富豪排行表里绝无仅有。
这个有着俄罗斯的扎克伯格(Zuckerberg)之称、帅气的80后是一个地地道道的地球村村民。他出生于列宁格勒（现为圣彼得堡），因为语言学博士兼作家的父亲瓦莱里(Valery)在意大利工作多年，杜罗夫兄弟俩在意大利都灵度过了快乐的童年时光。
在意大利读完小学，2001年回俄罗斯之后，帕维尔就读于圣彼得堡的著名的圣彼得堡国立大学附属寄宿中学学术馆(Academy Gymnasium，又称为数理化生45中学）。于2006年毕业于圣彼得堡国立大学语言学系。
2006年，一次偶然的机会，帕维尔看到朋友使用社交软件脸书，深受启发，年仅22岁的帕维尔，打算做一款比脸书功能更强的社交软件。
在数学高手、国际计算机奥林匹克金奖的学霸哥哥尼古拉的帮助下，帕维尔设计并创立了俄罗斯最大的社交网络Vk(全称Vkontakte)。该公司的市值迅速增长到30亿美元。
不过让杜罗夫受到关注的，并不仅仅是他有钱还有颜，而是他竟然“逆生长”了十年。
十年前与十年后对比
你一定很好奇，杜罗夫是不是整容了？或者用了什么美颜相机。然而……这位亿万富翁的逆生长秘诀竟然是“传统养生”。
杜罗夫称，他从很久之前就开始禁酒、禁肉、禁烟，不食用包括咖啡和茶在内的任何含有尼古丁或者麻醉剂、兴奋剂的药物和食物，快餐、苏打水和糖类等也毫不沾染，甚至不接触电视。
不过，杜罗夫的养生法则似乎并不被人们看好。
网友留言：
“过的什么上世纪生活啊，有意思吗？让我少沾点酒都受不了”
“不看电视，那应该也不用电脑上网吧”
看到这里，大家千万别沮丧，就算我们做不到杜罗夫那样，也还能通过健康的生活方式让自己老的没那么快，目前提升生命健康品质已成为全世界关注的话题，许多人迈入老年后饱受老年痴呆、糖尿病等老年病的困扰，即便活到120岁，也是生活无法自理。近几年来，一种名为NADH的物质被做成全球瞩目的抗衰补剂，据悉很多富豪大佬都在服用。NADH（还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）作为人体内天然存在的物质，具有综合延缓衰老的作用，其中口碑极佳的赛立复NADH获得了非常多积极的用户反馈，大量的案例表示，NADH在改善健康、延缓衰老方面有着非常显著的效果。在2018年的时候，赛立复NADH再进一步改良，利用同年诺贝尔化学奖酶定向进化技术，将NADH的吸收率提升到极致，是目前全球呼声最高的抗衰老新宠。
不过话说回来，杜罗夫面对网友争议，丝毫没有动摇，仍然每天都在坚持：“确实也有年轻人真的想要拥有一个健康的生活方式，但是环境不允许。周围的人常常用‘没意义’、‘坚持不下来的’这类话干扰他们，但是，我要证明，这是可以实现的”。杜罗夫其实言之有理，健康的生活方式是延缓衰老过程的关键，重视自己的健康，通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和良好的心态来延缓自己的衰老过程，是最适合每个人的延寿方式。
