没有什么好的办法，说多少大道理都是废话。如果想要活下去，就要面对现实，就要坚强。能自理的绝不求人，这一方面证明自己不是废物，二来是树立自信心，用行动告诉别人自己还行。
讲个故事，我自己的腰曾经在工作中扭伤过，落下了残疾。时不时就犯，疼起来真的要命，那种疼痛没法讲出来，只有腰疼过的人才有体会。一次快过年了，单位工会发了一小袋米、一小袋面，总共40斤。因为班车先要送远处的同事，就提前下车了，拎着米面往家走，这一走不要紧，把老慢又闪着了。怕上班受影响，第二天早上没事找事的让一个按摩的按摩，结果更厉害了，动也动不了了，忍着疼痛十分钟的路走了一个小时才回到家。第二天厕所也不能上了，便前坐不下，便完起不来，疼得我死的心都有。每次起、坐都得老婆孩子帮忙，这样折腾了几天后老婆也面露嫌弃之色。后来我干脆除了上厕所解大手，我连床都不下了。为的就是不劳老婆帮忙，我也不用看她的脸色。就这样三个月，整整三个月我就在床上躺着吃喝，面朝天躺了三个月后，我感觉腰好些了。为了恢复我忍着疼痛开始下地活动，开始还疼但我咬着牙一步一步挪着走先是在从小屋到大屋再到客厅，每次走十分钟走完我都疼的大汗淋离，但为了恢复得坚持啊。好些了，我又坚持下楼走，躺了三个月后膝关节上楼都咯支咯支地响，问大夫大夫说是韧带松了。后来又到公园走，又恢复了两个月后我终于上班了。
说了这么多其实我只想说一个道理，只要你有活下去的勇气和决心，什么事都不叫事儿。
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