蛋白质被称为“生命基石”， 它是构建人体的主要物质，维持着新陈代谢和各种物质在身体内的正常输送与运转， 体内蛋白质充足，身体素质、抵抗力就会好一些，而身体内的蛋...(展开)

很多朋友问龙宝，在城市里生活了20多年，到农村习惯吗？总体还说还行，农村里空气清新，环境比较好，马路修到了家门口，瓜果蔬菜新鲜，物价比城市里便宜，关键是周围的邻...(展开)

曾经看到一篇文章中写道：美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常地韵致。吃食是一种幸福，品味是...(展开)

玉米和红萝卜都具有滋润皮肤的功效。By 营养师Tina用料去骨鸡腿肉 一块玉米 2条红萝卜 2条生粉 1勺姜 适量盐 适量生抽 适量做法步骤1、玉米 红萝卜剥皮...(展开)

芝士流心章鱼烧其实也就是章鱼小丸子的放大版本的，这种放大的章鱼小丸子对于章鱼小丸子控来说是真的太友好了，因为吃起来特别的过瘾，而且这次我还做了芝士夹心，趁热吃芝...(展开)

食材:白菜，猪肉，话梅，胡萝卜，葱，白胡椒粉，植物油，料酒，精盐，生粉。步骤一、将胡萝卜、葱洗干净，胡萝卜切末，葱切成葱花，放入盆内备用。步骤二、将猪肉洗干净，...(展开)

山楂的吃法有很多种，并且每一种吃法都有它自己所独特的味道和保存方法，说道山楂大家都应该很感兴趣吧，因为它是每个人百吃不厌的美食。今天就跟大家来分享一些山楂的不同...(展开)

好多天没有更新了菜单了，今天做了一个扇贝肉简单给闺女吃，拍了突然想起拍了一下！这是一道非常适合孩子吃的一道家常菜，而且做法非常简单，几分钟就能搞定了！扇贝肉营养...(展开)

最近几天，暑热来袭，还有的人因为抵不住炎热出现中暑的现象。很多朋友群里，还出现了这样的一个的传言：最近各个地区都出现了高温预警，很多中暑的人群都不要忽略一个现象...(展开)

土豆是人人都爱的食物，从小吃到大从来都不觉得腻味！哈妹最爱吃的菜就是土豆炖小鸡，口感香浓爽口，堪称米饭杀手！土豆和它天生一对，简单炖煮一下太美味，老人孩子都爱吃...(展开)

之前宝宝辅食做过，只放酱油，添加点辣椒和冰糖，最简单的调味自己吃起来。By Yan105用料鸡翅中 6个老抽 适量料酒 1-2勺红干椒 4个盐 少许冰糖 适量清...(展开)

By 小柠檬✨用料青瓜 1-2根蒜末 适量香菜 适量紫天椒 适量热油 1大勺香油 适量香醋 2大勺生抽 1大勺盐 一勺做法步骤1、1⃣准备香菜，蒜末，紫天椒2、...(展开)

中国人讲究不时不食，什么季节吃什么样的食材，时令食材不但营养更佳，而且口感也是最好的。现在已进入秋季，正是南瓜收获的的季节，也是吃南瓜的黄金季节，南瓜虽然廉价，...(展开)

春天的气息是越来越浓郁了，虽然温度变暖和了不少，但是天气却是很干燥的，平时不多多注意的话，很容易就会引起上火的现象呢，所以说，在这段时间里，大家还是要多喝点水、...(展开)

孜然土豆是一道常见的家常菜。做法简单，很多人都喜欢吃，外酥里嫩的口感，再加上椒盐鲜香的味道，吃了以后很容易让人上瘾。孜然土豆所需食材：土豆 适量火腿肠 适量孜然...(展开)

By 小雨点儿0用料贡菜 一把大蒜 适量白糖 少许蚝油 适量香油 适量盐 适量生抽 适量小米辣 1个醋 适量做法步骤1、干贡菜冷水泡发洗净2、开水下锅焯4分钟3...(展开)

炎热的夏天不爱吃饭，又懒得做饭，一碗麻酱凉面是再好不过的选择，清凉不燥热，免去了烹调的油烟，随意添加的面码儿，补充维生素，麻酱中含有丰富的维生素和钙，营养又健康...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，我本人最喜欢吃的就是这道糖醋鱼，有朋友来家做客每次都点这个鱼，今天把做法分享给大家，喜欢的朋友请帮忙评论转发，先谢谢大家。首先我们准...(展开)

大家好，这里是小慧今天说美食，距离春节的脚步越来越近了，春节最开心的是事情莫过于一家人坐在一起，热热闹闹的吃上一顿团圆年夜饭。今天小慧推荐大家八道年夜饭，有钱没...(展开)

导语：疫情放开后，建议中老年人，多吃这2样，杀菌清肠，增强免疫身体棒！俗语说：“民以食为天”。一日三餐对于我们来说非常重要，特别是在寒冷的冬季！除了要按时吃饭以...(展开)