中国女排已经回到宁波北仑训练，开始了新一轮的备战。距离9月底开打的世锦赛还有2个月的时间，球队将重点解决世联赛中暴露出来的各项问题。从13场比赛来看，中国女排的主攻和自由人位置有很大漏洞，成为了薄弱环节。
若想在世锦赛上取得好成绩，就需要对这两个位置进行强化。目前摆在主帅蔡斌面前的有两条路，一是召回老将补充战力，二是继续沿用现有阵容，抓紧时间提升她们的技术。笔者认为，召回老将王梦洁和栗垚不仅可解燃眉之急，也可增加球队的板凳深度。
王梦洁是上周期的主力自由人，曾拿到过19年世界杯的最佳自由人。虽然贵为世界杯冠军和最佳，但她却颇受争议，部分球迷认为她的实力并非国内最强。新周期，蔡斌选择了王唯漪和倪非凡两名被球迷看好的自由人，然而就实际表现而言，远远不如王梦洁。
通过21年世联赛和22年世联赛的数据对比可以看出，王梦洁在一传、防守两项数据上都要领先王唯漪。王唯漪防守数据是152次防守103次成功，成功率67.76%；王梦洁是188次防守140次成功，防守成功率74%。一传方面，王唯漪一传到位18.81%，王梦洁42.71%，且一传数量王梦洁排在全队第一，王唯漪排在全队第二。
虽说王梦洁不是国际上顶尖的自由人，但她的比赛经验是国内自由人里最多的，女排世锦赛、女排世界杯和奥运会都悉数参加。在自由人位置出现问题时，召回王梦洁作为压阵使用是个不错的选择。此外，王梦洁是目前国内自由人中，接大力跳发球最为出色的球员，失误少、到位率高。
刘晏含是上周期的替补接应和替补主攻。和王梦洁一样，她在国家队期间也遭受到了许多非议，认为她的一传防守能力较弱，只会进攻。但随着金烨和王云蕗两人在世联赛上的“辣眼睛”发挥后，越来越多的球迷都在呼吁刘晏含回归，帮助中国女排解决燃眉之急。
如果说张常宁、朱婷能够回归，那么皆大欢喜，可以放心的使用她俩，但按照目前的形势而言，朱婷张常宁世锦赛前回归队伍的可能性较小。在朱婷张常宁无法回归，金烨王云蕗又撑不起现有位置时，召回刘晏含是个不错的选择。刘晏含21-22赛季还参加过排超联赛，21年全运会更是率队拿到了铜牌，所以竞技状态并不是太大的问题。
此外，刘晏含在以往的薄弱环节也有了很大的改善。刘晏含现在已经具备六轮一传的能力，虽说不如李盈莹、张常宁、朱婷般稳健，但比起金烨、王云蕗等人还是占据不少优势。防守端，金烨和王云蕗可以用“沾手飞”来形容，刘晏含在经过几年的磨炼之后，小球串联已经不比其他球员要差。不知道，蔡斌会不会力邀刘晏含、王梦洁归队呢？