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世间没有灵丹妙药，寿命长短是最终的成绩单，活的岁数越大，说明做对的题越多，有些人活不过七十三岁就死了，显然有可能是应该做对的题出现了差错，希望更多的老年人能够查漏补缺。
一、没有培养出良好的生活习惯
良好的习惯越多，不良的生活越少，活过七十三岁的概率越大，如若明知道吸烟或者酗酒对身体没有好处，却还是明知故犯，无论是熬夜或者久坐，还是纵欲，都会在不收敛的情况下变本加厉，无不是会成为通往长寿路上的绊脚石。
我认识一个人，他刚好活到七十三岁，他家里面长寿的老人不在少数，可是他由于放任不良生活习惯，他的身体自从过了五十岁就每况愈下，七十三岁就戛然而止。
拥有好习惯不一定会长寿，拥有坏习惯不一定会短命，然而不得不承认，拥有好习惯的人，比拥有坏习惯的人长寿概率没有最大，只有更大，习惯最终会影响命运。
二、精神严重内耗
有些人虽然身外事比较少，但是成天到晚心神不宁，不是胡思乱想，就是心乱如麻，时不时还会生闷气，既时常跟自己过意不去，又时常跟别人过意不去。即使没有干多少体力活，也会感觉出奇累。
前几天我去公园里聊天，有一个老大爷连续几天，后来我打听才得知去世了。据我了解他在生前就忧心忡忡，习惯性哭丧着脸，几乎没有见他笑过，并且会阶段性发呆，估计他刚七十岁就去世与精神严重内耗脱不开干系。
人要越活越通透，尽可能做哪一件事就想哪一件事，不要想太多，调整好心态，应该顺其自然的时候，务必要顺其自然，既不要过分执着，又不要过分强求，防止精神严重内耗冲击精气神。
三、长期吃不好以及长年缺乏运动
能吃不意味着会吃，能运动不意味着会运动，如若一日三餐能凑合就凑合，能对付就对付，即使没有吃有毒或者有害的食物，也有可能会病从口入。另外缺乏运动，身体就会缺乏活力，毕竟有药补不如食补，食补不如动补的说法。
我身边的长寿的老年人有相差无几的共同点，既会注重一日三餐，从而做到营养尽可能均衡，又会坚持适量的运动，已经纷纷活过了七十三岁。
民以食为天，活的岁数大小既然三分天注定，也就说明了吃饭的重要性，吃得好最起码已经获得百分之三十的胜算了，适量的运动就会补充身体的原动力，除了会促进身心愉悦以外，还能够变相实现流水不腐。
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