近来太热了!宝宝的胃口也大打折扣了呢,有时候吃了几口就说没胃口了,着实让妈妈操碎了心。
所以我决定做一款冰冰凉凉,还能有益脾胃的宝宝甜品,只需藕粉跟新鲜水果就能做,周岁以上的宝宝可以加入一点糖,周岁以下的宝宝不加糖也无妨,吃起来仍然有浓浓的水果香甜和藕粉的清香。
藕粉健脾益胃,能呵护宝宝的肠胃,脾胃好了自然胃口也会变好呢。
而且藕粉具有其他淀粉类无法比拟的特性:铁元素含量特别出众,所以,它作为宝宝的补铁食物是非常不错的。
| 火龙果藕粉冻 |
参考月龄:
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
火龙果肉250g,藕粉 60g,砂糖10g,清水150g
做法
1、火龙果肉打泥
2、倒出果泥,加入砂糖搅拌均匀
3、倒入藕粉 搅拌均匀
4、搅拌至完全融化不结块
5、清水倒入锅里烧开
6、倒入火龙果藕粉糊后快速搅拌均匀至带着透明感
7、模具底部垫上油纸,糊糊倒入模具中
8、摇晃平坦
9、加盖冷藏1小时以上
10、取出切块食用
清凉可口,口感软糯
辅食君小问答
Q1:可以用其他水果吗?
A:可以的,例如芒果、草莓、蓝莓等都比较适合,但是西瓜、哈密瓜等水分太多的水果就不算特别适合哦。
Q2:口感会太Q吗?宝宝好咀嚼吗?
A:不用担心哦,这个方子吃起来是软糯的哦。
用心做宝宝爱吃的营养辅食,欢迎关注VX:宝宝辅食天天学