不孕不育是一种比较常见问题，大约影响至少10％-15％育龄夫妇，其中30％左右是由于男性因素导致的不育。随着经济生活节奏的加快，工作生活环境压力不断加大，男性生殖能力的普遍下降已经发展成为一个令人忧心忡忡的社会主义问题。尤其是以下3种职业，男性更是容易发生不育症。
一、长期久坐的工作者
如长途司机、IT从业人员等这些人员，长期久坐的话就影响精子的质量。因此高温会影响精子的存活，一般情况下，34-35.5 ℃ 的男性睾丸可产生大量健康精子。长途司机或其他长期从事伏案的工作人员，由于长时间坐着，会使胯部闷热。如果同时活动较少，则会使睾丸长时间处于闷热的环境中，高温会损伤精子，从而导致精液中的精子数量减少，精子活力降低，精子异常增多，严重的话，甚至还会出现无精子症。
二、业务员及销售员
这个行业的从业人员经常抽烟喝酒娱乐多，生活不规律，工作压力大。精神紧张、心理焦虑与前列腺症状密切相关，容易导致病程长、反复发作。同时由于吸烟导致阴茎血液循环不良，吸烟者精子数量和活力明显低于非吸烟者，吸烟还可能导致前列腺疾病。长期饮酒也会引起前列腺刺激。
三、接触放射线物质及毒物者
经常接触辐射和毒物会影响精子质量和活力，所以你要严格按照操作规程和防护规程进行工作。
引起男性不育症的原因有很多种，其致病因素也多种形式多样，而且具有极其复杂，五脏六腑病变皆可殃及肾从而影响男性生殖能力。许多全身性或局部性疾病也可导致精子的发生、成熟、运行及排泄障碍，或精子活力、形态结构发生发展异常，从而导致男性不育症。
对此，为防止男性不育的发生，男性在准备备孕时应注意以下问题：
1、调整情绪。避免精神过度紧张，避免过度焦虑。
2、科学合理用脑。脑力劳动者要注意调节，劳逸结合，避免长期压抑导致大脑皮层和内分泌功能紊乱。
3、戒烟酒。烟酒容易出现导致精子数量减少和精子活力不足，并且很容易就会导致前列腺疾病。
4、饮食均衡。保证营养，多吃水果蔬菜，避免油炸油腻食品。
5、穿宽松衣服。避免穿紧身牛仔裤和紧身内衣，以免睾丸局部温度过高导致精子活力下降。
6、劳逸结合。要积极锻炼，运动对性腺有益，同时可以调节性欲，缓解前列腺充血，促进新陈代谢，进而协调脏腑功能。
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