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心阳虚
每年的冬季，都是老人心血管疾病的发病高峰，尤其是心阳虚的人，在冬天更容易出问题。
心阳虚，不仅会出现阳虚的所有症状，如畏寒肢冷、尿清长、面色苍白；还会出现胸部、心脏的症状，比如心悸怔忡，自我感觉心脏在“翻跟头”，气短胸闷，甚则心胸疼痛。
推荐这味通心阳的妙品——薤[xiè]白，它是百合科植物小根蒜的鳞茎，像葱非葱、像蒜非蒜，味道微辣，可食用，老百姓也叫小蒜、野蒜头，很善于温通心阳。
02 薤白
中医认为：心阳维持着血液的寒温适宜，心中阳气维持着心脏正常搏动的心力、心率、心律。
如果心阳亏虚，就容易生寒，阴寒之邪凝结形成痰瘀，导致心脏搏动力度、节律、速率异常，首先就表现为心悸、怔忡。
心为阳脏，乃是阳中之阳。心阳衰微，意味着一身的阳气不足，则无法温煦，使人全身畏寒怕冷、冷汗淋漓。
血遇寒则凝，血液运行缓慢，容易凝固，形成瘀，令心脉痹阻，就容易引起胸痹、心痛，导致冠心病等心脑血管疾病发生。
薤白辛散温通，苦以燥湿化痰，可以温通心阳、通阳散结，散除阴寒凝聚于心脉的痰结，从而消除上述一系列不适之症。
现代医学也证实，薤白可以抑制血小板聚集、预防动脉粥样硬化，能有效防治血栓性血管疾病。
医圣张仲景的「枳实薤白桂枝汤」，用薤白和枳实、桂枝配伍，以治疗心阳不足、胸阳不振引起胸部满痛。
薤白、桂枝通阳散结，合用增强了通阳散结的功效；枳实破气、化痰消除痞满，三者合用温通心阳，祛痰下气，散结力量很强。
03
薤白粥
唐代的食疗专著《食医心镜》中记载着一款「薤白粥」：
取薤白10～15克（鲜者30～50克）、粳米100克，同煮成稀粥，煮熟后取适量油盐调味即可。
早晚温服这款粥，可以宽胸、行气、止痛，适用于老人慢性肠炎、菌痢以及冠心病胸闷不适或心绞痛。
但是注意多食发热，不宜多服、久服哦；另外，胃溃疡、糜烂性胃炎的人也不要用哦～
本期早报部分素材选自《讲透中药》
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