骑行，是一种健康，环保，时尚，并具有较高自我实现能力的运动方式。骑自行车，锻炼身体不分年龄、性别、种族和身体素质，形成好的习惯很重要，而很多方向性的东西还是要掌握，对未来的发展很有好处。
骑行路上，安全的，才是永久的。审美标准上，健康的才是美丽的。器材选择上，合适的才是最好的。骑行路线上，常新的才是迷人的。日常训练上，平凡的才是伟大的。当天气变幻时，坚韧的才是长久的。与人交往时，真实的才是永恒的。
在条件允许时，有意引导自己，骑行距离越远越好，骑行工具越高级越好，骑行方式越简单越好，而骑行场地越多越好，这些都会对自己未来的骑行方向产生正面的影响。
健康骑行的习惯形成和导向，都是需要在早期就规划好，好果习惯形成，在后期再来改变，是很辛苦的，甚至是不可能实现的。所以，形成健康的骑行习惯，是很重要的。
