今天和大家来聊聊久坐
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随着经济发展和科技进步，越来越多的人类生活行为被互联网替代，导致更多的人长期坐在电脑前，或者刷着手机。熟不知久坐对身体有相当大的危害！
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久坐对身体各个器官都有很大的危害，比如：
大脑 由于缺乏锻炼，大脑缺氧，血流速度缓慢，会加重痴呆或脑血管疾病的风险。
心脏 冠心病的风险升高。
颈椎和腰椎 特别是保持不正确的坐姿，会导致颈椎腰椎的损伤或畸形。
膝关节的退行性关节炎 久坐对于膝关节的危害更甚于过度活动，关节功能逐渐退化。
胃肠道 消化不良、便秘、痔疮，甚至和结直肠癌的发生都有关系。
由于缺乏运动，糖尿病的风险也相应升高！
内容来源：吉林大学第一医院王戬萌医生
来源： 吉林12320
