大家好，我是武医生。如果你总是感觉 自己懒洋洋不想动，还总睡不醒，睡再久也没用，或者手心脚心也特别爱出汗，有时候睡觉还会出一身汗 ，那你就要注意了，因为 这些是身体虚的表现 。下面武医生给大家仔细讲一讲，大家可以跟自己对比一下，看看到底是哪里虚
我们中医上常说， 气虚不想动，血虚总想睡，阴虚爱出汗 。武医生就来给大家解释一下这几句话。首先是，气虚不想动。气呢在我们身体里起一个推动的作用，我们可以把他理解成电动车里的电。当电车快没有电时，他是不是会首次跑的比较慢，再然后跑的距离也越来越短。所以啊，当我们气虚的时候，我们人也会不想动，一动起来就会气喘吁吁地，上气不接下气，说话声音也会很小。那这个时候，武医生建议大家可以参考一个 补中益气丸
第二个， 血虚总想睡 。血是负责濡养我们脏腑器官的一个富有营养物质的液体，就像我们身体里的养料去濡养我们的神志，因为我们的心主神志，而心又主血脉，所以神志需要我们的心血去濡养，当心血不足时，心神就会像一匹饿狼，开始发慌，也就是我们说的失眠。那这个时候大家可以参考一个 归脾丸
第三个， 阴虚爱出汗 。有的人可能觉得阴虚难道不是我们的津液有所损伤吗，那为什么还会出汗呢?我们中医上讲，阴虚生内热，因为当阴虚时，阴阳之间的平衡被打破，那阳就处于一个相对亢盛的状态，所以反而会反过来去煎灼我们的津液，那我们这时候就要去养阴。这个时候大家可以参考一个 六味地黄丸
那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。
