三伏天坐月子有两个部位需要严格保护，如果保护得当，护理得法，月子疾患无影无踪，年轻10岁不成问题。
1.会阴保养不可大意
产妇要勤换内裤及护垫，勤洗涤，便后用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液清洗外阴，并保持会阴部干燥清洁。每天用医院提心供的药物洗液清洗伤口2一3次，以防感染。不要穿化纤织物的内裤，避免刺激皮肤，使病菌趁虚而入，引起外阴瘙痒、毛囊炎、子宫内膜炎、败血症等。
2.腹部保养不可忽视
胎儿的重量使妈妈的骨盆变大，加之分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成"大屁股“的骨架，所以产后恢复骨盆、加强骨盆肌及腹部练习，刺激局部血液循环，促进腹肌、骨盆肌的弹力，使张开的骨盆、松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子恢复到孕前的水平。