马上迎来立冬节气， 会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，现在不宜过于进补，适合平补，由于气温慢慢地变冷了， 适当吃一些清淡的对身体有很多好处，应该多吃蔬...(展开)

炒茄子，最忌直接下油锅，此前做好1步，茄子不吸油也不发黑又到了吃茄子的季节，秋天这时候的茄子，价格好便宜，也可以说不仅仅是茄子，应季蔬菜都物美价廉，而且都是很新...(展开)

进入十月份后，真真切切的感觉到一天比一天冷。尤其是早上起床的时候更是感受到了冬天的来临。即使早上有很大的太阳，但出门仍然感觉到寒冷。在我们北方已经穿上薄薄的厚棉...(展开)

老话说“春困秋乏夏打盹” ，到了秋季后很多人就会出现身体乏力的情况，总感觉干什么事情都没有精神，甚至有些乏力发困，都以为是季节的原因造成，其实这是身体“缺钾”的...(展开)

5月份对大家来说一定是一个特殊的月份，这时候，大家不仅体验了五一小长假，5月6日的时候还将迎来立夏节气。立夏在24节气里排行老7，当度过立夏之后昼长夜短，夏天酷...(展开)

拍照前已被吃掉了半块!By 喜欢微笑的瓶子用料鸡胸肉 250克玉米油 10克鸡蛋 1个面包糠 适量香酥炸鸡粉 适量淀粉 1勺做法步骤1、鸡大胸从中间片开，用小锤...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。茄子是一道很常见的家常食材，做法非常的多样化，凉拌、清蒸、红烧、鱼香，不管做成什么口味的吃起来...(展开)

为什么说是芙蓉鸡片呢，因为鸡片洁白如芙蓉一般。酥炸入味的芙蓉鸡片却不腻口，口感清爽鲜美，吃了还想吃。By 安小厨520用料鸡胸肉 500g青豆 100g盐 12...(展开)

俗话说：补药一堆，不如黄花一把，黄花指的是黄花菜。它的成熟季节为5月-9月，现在正当时，采摘季节短，再不吃就要错过了。它营养丰富含有大量的维生素、蛋白质、钙、氨...(展开)

苦瓜，是夏季常见的一种食材，也是一年中价格最亲民的时候，它最大的特点就是有苦味。倍受大家的青睐的原因是它有清热败火的功效。第一次吃觉得它特别地苦，满口都是苦味，...(展开)

说到三文鱼，相信大家就算是没有吃过，也听过吧！如今三文鱼已经是非常常见的食材了，三文鱼可以生吃刺身，也可以熟吃，并且营养丰富！三文鱼肉质鲜美，含有对人体各种生理...(展开)

想减肥瘦身的小伙伴们有福了，今天给大家分享一道肉末冬瓜汤的详细做法，10分钟搞定，好做好喝，清香鲜美，清淡爽口，每天喝一碗瘦得快。一点点的肉末可以保证身体对蛋白...(展开)

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、洋葱炒鸡蛋主料是洋葱和鸡蛋，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。2、 今天刘嫂就...(展开)

头条创作挑战赛黑木耳因为营养价值极高，一直都被誉为菌中之王，并且享有素中之荤的美誉，尤其钙、铁含量超高，钙是牛奶的3倍还多，铁是猪肝的7倍，是日常生活中补铁补钙...(展开)

馒头是北方的常见主食，多食则无味。而将馒头切成薄片烘烤，吃起来香酥爽口，惹人喜爱。另外，烤馒头片容易消化，还可以中和胃酸，很适合胃病患者食用。By 碗里碗外_c...(展开)

导语：白菜、萝卜靠边站，冬天最该吃这菜，助消化增食欲，包饺子真香！ 大家好，我是琦哥。冬季寒冷，人体需要“冬补”，老人说得好，“冬季补好，开春打虎”，冬补需要进...(展开)