在日常生活中,当吃得过快、吃得过多或喝凉水后,可能出现打嗝(也叫呃逆)的现象,虽然打嗝时很难受,但大家或多或少都有一些土方法来应对,这种症状通常短时间内便会消失,大家也并不是非常在意。
但有时候,打嗝并不是简单的生理现象,有可能是某些疾病的先兆或者后遗症。如脑卒中患者就有很可能患上这种毛病,由于出血或梗死使脑部特定区域(延髓呼吸中枢)受到损害而引起不停打嗝1,与一般的打嗝不同的是,它不会在短时间内恢复,有时候甚至会持续超过2天时间,还容易复发,称之为顽固性呃逆,严重影响了患者的生活质量。
那么,如果我出现了顽固性呃逆,有什么办法可以快速消除吗?在这里,教大家一些应对打嗝的日常物理治疗方法2:
1
屏气法:深吸一口气,憋气片刻,再用力呼出,反复做数次。
2
足部疗法:患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直至呃逆停止。
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3
喷嚏法:打喷嚏可终止呃逆。
4
快速饮食法:对于轻型患者,有时通过快饮一杯水或咽干食物或冰块等方法可终止呃逆发作。
5
压舌法:可用压舌板或吃饭用的小勺按压舌根部,出现干恶,利用咽反射的作用可立即暂时停止呃逆。
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或前往医院在医生的指导、帮助下进行其他物理治疗方法,需注意,这些方法具有一定的专业性、危险性,首次切勿自行操作2:
1.鼻导管反复刺激咽部:即可通过鼻腔插入8~12cm长的软导管,刺激鼻咽部,至少20分钟,以阻断呃逆反射环,终止呃逆。
2.按压双眼球法:患者闭目,术者将双手拇指置于患者双侧眼球上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,直到呃逆停止。但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。
3.按压眶上神经法:患者平卧位或坐位,术者用双手拇指按压患者双侧眶上,相当于眶上神经处,以能忍受为度,双手拇指交替旋转2~4分钟,并嘱患者有节奏地屏气。
4.牵舌法:患者取仰卧位或半卧位,张口,伸舌,术者用消毒纱布裹住舌体前 1/3~1/2部分,轻轻向外牵拉,以患者稍有痛感为度,持续30秒钟左右后松手使舌体复位。此法可以重复操作。
如果这些疗法并不能有效地改善你的打嗝症状,可由医生评估后开具巴氯芬等肌松药、氯丙嗪等抗精神病药、加巴喷丁等抗癫痫药或其他可用于应对打嗝的药物,或前往中医医院行针灸、中药方剂进行治疗3。需注意,无论服用何种药物,都需在医生指导下使用,切勿自行购买服用。
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另外,出现顽固性呃逆时很可能是卒中病情恶化、复发的前兆表现之一,在医院治疗呃逆症状的同时可以复查一下病情,在医生的建议下进行进一步的诊治,以预防脑卒中的进一步恶化或复发4。
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参考文献:
1. 饮食保健,2020,7(1):38-39.
2. 王陇德主编.脑卒中百问[M].国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会编印.
3. 医学综述,2019,25(15):3050-3053,3058.
4. 护士进修杂志,2014(11):1019-1020,1021.
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