可以吃。
螃蟹味道鲜美,营养又丰富,只要你的孩子不过敏,就可以安排!
螃蟹营养价值高
螃蟹不但鲜香可口,而且具有很高的营养价值。
它富含优质蛋白,平均每100克蟹肉中含有的蛋白质都要高于猪肉。另外还含有钾、磷、钙等微量元素,而且碳水化合物和脂肪的含量相对较低。
螃蟹做辅食,要以蟹肉为主
通常而言,宝宝的辅食是以糊类食物、蔬菜、禽肉类为主。生活中,很少有妈妈会太早给宝宝吃螃蟹,主要是担心螃蟹会引发宝宝过敏。但其实,宝宝对某一种食物过敏,和吃这种食物的时间早晚并没有直接关联,所以没必要纠结这个问题。
而把螃蟹放入辅食食谱中,可以给宝宝补充大量优质蛋白,对宝宝成长发育有益。不过,需要注意的是,蟹膏和蟹黄的脂肪含量过高,吃多了不容易消化,而且宝宝肠胃道功能还没有发育完善,应少吃或不吃。
因此,在给宝宝做辅食时,要以蟹肉为主。
给宝宝吃螃蟹的注意事项
先给宝宝吃一点蟹肉,如果30分钟后没有出现过敏反应,再让他正常食用。提醒各位,一定要购买新鲜的螃蟹给宝宝吃,吃的时候一定要煮熟煮透。同时,也要注意,不要让宝宝误吃蟹胃和蟹心。
宝宝辅食 | 螃蟹の做法
食材:
鸡蛋1个,牛奶50毫升,蟹肉80克,胡萝卜碎或蔬菜碎。
步骤:
1.将所有食材依次倒进面粉中,搅拌均匀。
2.热锅冷油,将搅拌好的面糊倒入锅中,平铺摊匀。
3.面糊两面各煎制1分钟即可出锅。
4.将蟹饼切成小块,放凉后就可以让宝宝抓着吃啦~