导语：水是万物之源，是生命之本。我们经常说多喝水，但是水喝多了真的好吗？问上医与您一起分享健康知识。世界卫生组织研究显示人可以掌控自身健康的81.44%。问上医医未病，用最权威的健康知识告诉您如何更健康！让您和家人的生活更有质量！
1.服用胃溃疡药物时
这类药物多被制成混悬剂，进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在受损的胃黏膜上，这样胃黏膜才能免于胃酸侵蚀，慢慢长出新的组织把溃疡面填平，恢复其原有功能。
服用这类药物时，如果喝很多水反而会稀释药物，使覆盖在受损胃黏膜的药物颗粒减少，保护膜变薄，失去治疗作用。不仅如此，服这类胃药半小时内也不要喝水，因为短时间内大量喝水，同样会把刚刚形成的保护膜冲掉，使受损胃黏膜重新暴露在有腐蚀性的胃酸中。
因此，北京天坛医院药剂科主任药师王绍蓉解释说，服用治疗胃溃疡的药物，只需用水把药片送服进去即可，不能再多喝水。有的胃药甚至只需直接嚼碎吞服，无需喝水，患者用药前要看清说明书标注的使用方法。
2.服用止咳类药物时
如止咳糖浆、甘草合剂等。这些药物较黏稠，服用后药物会黏附在咽部，直接作用于病变部位，从而起到消炎作用。如果喝过多水，会把咽部药物的有效成分冲掉，使局部药物浓度降低。
所以，服用治疗胃溃疡、咳嗽、咽炎等药物时，尽量少喝水，这类药物说明书上通常有注明，吃药前要仔细阅读。如果想喝水，应在服药半小时后，等保护膜稳定或达到药物作用时间，再适量喝水。
3.青光眼
青光眼患者不宜喝过多水。天津医科大学眼科医院青光眼科刘爱华副主任介绍，这是因为，青光眼患者一次性饮水过急摄入量过大，水分会快速进入血液，血液稀释后渗透压降低，眼内房水急剧增多，如果患者本身眼压自动调节或房水排出通道已有缺陷，房水无法排出，眼压就会升高，导致青光眼发作。因此青光眼患者应少量多次饮水。
同时，青光眼患者应控制饮茶和咖啡的饮用量。因为茶和咖啡含有咖啡因和茶碱，饮用浓度过高或过量时，可使患者精神过度兴奋，加速青光眼急性发作，加重原有青光眼。
4.心脏问题
心脏要通过收缩把血液打到全身，再通过舒张把血液拿回来，就像水泵。如果心脏本身基础不太好，或者已经出现问题，这时如果让过多的水分进入血管，就给心脏增加了负担，心脏很容易罢工，导致血排不出去，堆积在肺部，危险也随之而来，会出现呼吸困难、咳粉红色泡沫痰、心悸等心衰症状。
因此，已经患上心血管疾患或者心功能比较差的老年人喝水、喝药千万不可大量地猛喝。比如有冠心病的人，喝水时一次不要喝太多，否则水分会快速稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。因此，心脏不好的，每次喝水别超200毫升左右。
5.搭桥手术后
对做完搭桥手术的病人，大夫们会提醒控制饮水。搭桥手术本身在术后早期对心脏有一定程度打击，会影响到心脏的功能。因此术后早期会根据各种监测指标，控制液体入量和饮水量，甚至在病人觉得非常渴的情况下，还严格控制饮水，减轻心脏负担，利于术后的恢复。
一般回到病房后建议饮水控制在平时的一半左右，没有标准化的精确量，患者口渴就可以适当的饮水，最忌讳短时间内大量饮水。术后2周左右可基本回复正常饮水量，但也不能牛饮。
6.严重肾衰竭
对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说，由于肾脏对于水的调节功能障碍，大量饮水会造成体内水的负荷增加，有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。
7.前列腺炎，睡前两小时别喝水
前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内饮水的话，人们熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而导致排尿发生困难，这样一来很容易诱发急性尿潴留。此外众所周知的便是睡前饮水使尿量增多，起夜次数增加还会影响睡眠的质量。
但这并不意味着前列腺疾病患者尽量不饮水，有些人觉得前列腺疾病患者本身就有排尿困难，便不敢饮水，这又是一个误区。前列腺疾病患者白天的饮水不应受到限制，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗，还会导致尿液浓缩而形成结石。
因此前列腺疾病患者要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，比如，安排在上午或者中午多喝水，下午尤其晚上要尽量少喝或者不喝水，睡前两小时不喝水，这样的话体内的水分在得到有效补充的同时，又不致于夜间膀胱过度充盈引发急性尿潴留。
8.吃饭时最好不要大量喝水
长期吃饭时喝水，会使身体各种消化液的分泌逐渐减少，甚至停止。消化系统的削弱、退化使蛋白质等营养物质不易被人体吸收，容易造成消化不良等肠胃疾病。但另有研究表明，吃饭时适当饮水，对消化的影响可以忽略不计，但最好不要大量饮水。
9.夏天运动完不要牛饮，容易导致水中毒
水中毒，并不是指水本身有毒，而是由电解质失衡造成的人体生理机能障碍。人在大量出汗以后，在短时间内快速喝下大量的水，由于人体肾脏滤过生成尿液的最大速率是每分钟16毫升，若段时间内摄入过多的水分，会使细胞膨胀从而引起低钠血症，可引发头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。夏季饮水掌握少量多次原则，每次不超过普通玻璃杯1杯水（约200毫升）为宜，每小时不能超过4杯（约800毫升）。
10.中医认为三种体质不宜多喝水
气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人喝水要控制，如果觉得口干，还是可以喝一些水的，但不要一次大量地喝，可以分次慢慢喝。
正确的喝水方式：
• 《中国居民膳食指南》的建议饮水量为每日至少1200毫升，而由于中国各地环境和饮水需求不同，建议每日饮用1.5升的天然矿泉水；
• 少量多次，把1200毫升的水总量分配在一天中喝，每次200毫升左右；
• 夏天即使很热，也不要大量喝冰水，会刺激肠胃；
• 白开水比饮料更健康。尽管大部分人认为饮料不健康，却仍有80%的人喝饮料，且平均每天饮用量达到了270毫升。过量喝含糖饮料的危害众人皆知，能量高，会导致很多的健康问题，还不利于牙齿健康，但现实中贪求口感而喝饮料的人不在少数。但白水才是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。
（以上内容源自《健康时报》，由问上医整编。）
问上医为您提供一站式、权威、专业的健康解决方案，为您整理来自世界卫生组织、美国疾病预防与控制中心、美国国立卫生研究院、美国食品药品管理局、 美国家庭医生协会、美国心脏病协会、美国牙科协会、美国癌症协会、 美国眼科协会等国际一流健康机构的研究成果及美国权威家庭医生实践经验的中文版资料。
本文版权属于问上医（wen31.com），禁止转载。 如有需要,请联系admin@wen31.com。 更多健康好文，请下载问上医APP。
原文链接：http://www.wen31.com/info/6942.html
