郭大夫FM第7期
郭郭大夫谈ALSO理念（二）
ALSO指的是什么？
1、ALSO指什么？它指的是我们作为人立足于世界所需要的四大类八小类行为技能。每一类行为技能对我们都不可或缺，不可替代。他们彼此相关但又各自独立，相辅相成地构成每一个个体对社会生活的适应。
2、首先是A领域，它涵盖了一个人可能实现的学业技能（Academic Skills）和认知技能（Cognitive Skills）。智力和语言水平代表着在该领域可能的潜力和现实的能力。我们说孤独症谱系障碍不是以智力和言语落后为突出特征或者核心特征的一类障碍，也就意味着，他们中的很多，甚至有多半数，可以拥有接近正常或者正常的智力和言语（理解与表达）水平。因此，孤独症谱系障碍群体里，有相当多的人士，可以期待他们在学业和认知上获得常人或者接近常人的发展。尽管实现它并不容易，很有挑战，但仍然是有可能的。
3、其次是L领域，它涵盖了一个人可能实现的生存技能（Living Skills）和生命技能（Life Skills）。前者的目标是活下去，后者的目标是活得好。
生存的行为技能有三个阶段，分别是：
自理（在没有他人任何提醒、辅助的情况下能够适时独立地刷牙、洗脸、上厕所、穿脱衣服、吃饭，连续两周以上）；
自立（能够胜任家庭和社区两个场所常规活动的行为能力。家庭常规活动包括洗衣服以及晾晒衣服、打扫卫生、铺床叠被、整理厨房、做饭；社区常规活动包括超市购物、市场买菜、理发店理发；能够胜任指的是不需要任何人提醒和辅助，能够适时独立的完成上述某一或更多、最后是全部活动，连续两周以上）；
独立（能够以一技之长的劳动获取报酬，维持自立生活之资本）。
生命的行为技能在于培养各种爱好兴趣。爱好兴趣不是生活的奢侈品，而是必需品。能生存而又有兴趣爱好，活得才有滋味，问题行为的土壤也就少了。
4、然后是S领域，它涵盖了一个人可能实现的待人接物的基本技能（Social Skills）和基本规则（Social rules）。最最基础的社交技能是助人能力（对周围生活在一起的人求助信号敏感并能及时以力所能及的行动回应这些求助信号），最最基础的社交规则是最底线的不干扰人的能力（或者情绪管理控制能力，任何时候、任何场合都能做到不自伤、不攻击他人、不破坏财物）。
5、最后是O领域，它涵盖了一个人可能实现的职业能力（Occupational Skills）和专业能力（Professional skills）。可以借由A、L、S三个领域的能力发展而来。
郭延庆
北大六院儿童精神科医生
北京市孤独症儿童康复协会培训部主任
中国残疾人康复协会应用行为分析专业委员会主任委员
郭大夫FM
第1期：哪种孩子不容易被诊断
第2期：典型与不典型自闭症究竟什么意思？
第3期：论干预（一）这三种能力孩子终身需要
第4期：论干预（二）：机会和练习，养成行为技能的两大法宝
第5期：论干预（三）：先定一个一天500米的小目标
ALSO理念是怎么来的？
