每当感到口干舌燥时，人们通常会通过喝水来缓解。可是，生活中有些人喝水后不但没有缓解口干的效果，甚至可能会出现口干更严重的情况。那么，为什么喝很多水还是感觉口干呢？带着疑问，家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院中医科主任刘浩。
刘浩主任表示，造成口干的主要原因并非完全因为 上火，而是有三个方面。一是由实热所引起，这也是临床上较多见的肺胃热盛；二是由阴虚所引起，比如肾阴不足或者肺阴亏虚；三是由瘀血或痰湿所致，易阻遏气机，进而引发口干症状。
另外，有些人发现自己到了晚上就会特别容易感到口干，这是怎么回事呢？刘浩主任表示，长期晚上出现口干症状，多由肺阴虚或肾阴虚所致。因为夜间阴气较旺盛，如果患者本身是阴虚体质，就会因阴气不足而出现口干症状。这类情况一般可以通过药物治疗来起到益气养阴的效果，比如生地、玉竹、沙参、百合等等。
为什么喝很多水还是感觉口干？
刘浩主任告诉家庭医生在线编辑，如果出现喝很多水还是会感到口干的情况，是因气的布散功能受到影响，多是由于瘀血阻络或痰湿中阻所导致。患者若体内本身就痰湿较重，虽然会出现口唇干燥，但其实体内并不缺水，加上脾胃功能相对较差，不能很好的运化体内水液，所以这类患者越喝水，可能反而觉得口越干。
经常口干应该怎么改善？
针对经常感到口干的患者，刘浩主任有两个改善方法推荐给大家。
一、代茶饮
刘浩主任认为，改善口干症状最方便的就是代茶饮。代茶饮可以将中药配好后随身携带， 当茶一样饮用。比如夏季时可以用金银花、桑叶加玉竹、百合等泡茶，如果体质较阴虚，还可以再加乌梅、甘草等等来帮助生津止渴；到了冬季，由于气候较干燥，则建议采用滋补肝肾的药物，例如生地、枸杞、百合等进行泡茶。
二、喝粥
粥的主要成分是米，粳米加上淮山、百合等等，对口干症状有较好的缓解作用。不过，粥这类食物容易导致血糖升高，因此不建议糖尿病患者使用。
若通过以上两种方法也无法缓解长期的口干症状，那么则建议口干患者及时到医院进行检查治疗。
