分寸感就是边界感，也就是底线。
说话要有分寸，就要搞清楚自己的身份与角色，明确自己的目的，确定说话的方式，还要掌握说话的时机，分清场合，了解说话的对象，分析解读对方的意图，观察对方的反应，如此才能达到自己的目的，让对方感受到你说话有分寸。
一、搞清楚自己的身份与角色
说话之前，先要审视自己，了解清楚所处的环境。
先看看自己的身份地位是什么，我是什么样的人，扮演什么样的角色，应当要表现出什么样的态度。
比如，领导带你去一个饭局。除了领导，其他人都不认识。但事先领导告知，这些人都是同行业的精英。
在饭局进行中，领导让你提一杯酒。
这时你就要明白，你的身份地位，扮演的角色，应当要表现出什么样的人设。
正确的做法是：你站起来，说：今天非常感谢领导今天组的局，才让我有幸认识这么多业界精英，我叫某某某，现在公司里负责XXX，我借这个酒，祝在座的各位工作顺利，事业蒸蒸日上。
再比如，这时酒桌上一个老总跟你说：“听说你现在做得很不错。”
你可以这样回答：“那可不，都能跟您坐在一块吃饭了。”
虽然自己身份不同，但不卑不亢，既能让自己得到认可，又能得到别人的尊重。
二、明确自己的目的
1、你想取悦他人，做法不一样。有句话叫：见人矬寿，见物增价。
意思就是见面的时候，年龄要往小的说；看见别人的物品时，再往高了说。
比如你看起来30岁左右吧？实际对方年龄已经40出头了。对方肯定高兴，尤其是女性。
看见别人戴的手表，哪怕你一看只值几百块钱，你也一定要往高了说：这表得大几千吧？
2、你的目的是在大会上批判歪风邪气，就不是要让人舒服了。
很多人认为分寸感就是要让人感受到愉悦。这不完全对。应当是能达到你的目的。
比如康熙王朝，有一段戏，就是康熙大骂群臣的。
他就需要在朝堂之上立威，树规矩，批判歪风邪气，因此就需要严厉斥责。
三、说话的方式
要根据目的、对象采用不同的说话方式。
比如你批评下属时，对于自尊心比较强的，可以点到为止。对于那些性格比较直爽的人，则不宜绕弯子。有些人则要用三明治的沟通方式，有些则要恩威并用，既要用胡萝卜，又要大棒伺候。
再比如：
着急的事，慢慢地说。
大事情，则要条理清楚，把关键性的问题讲清楚。
而对于小事，可以幽默地说。
那些没把握的事，谨慎地说。
对于没发生的事，就更不要胡说八道了。
伤害人的事，不能说，特别是领导问你某某员工如何时，更要小心。
开心的事，看场合说。特别讲自己得意的事情，尽量避开对方的痛点，比如别人收入比较低，你就别提自己最近做生意赚了多少钱，准备买什么豪车。
伤心的事，别到处说。别人的事，小心说。自己的事，千万别说。
四、掌握说话的时机
时机是什么：该你说话的时候，一句不能少，不该你说话的时候，一句话都不能多，该说的无论如何都要说，你不说，就会引起不必要的误会，造成不良的后果。你不该说的，你再想说，也不能说。
举个例子，朋友两人合伙开公司，但大家对于退出机制都不好意思提，后来在共事的时候，彼此之间遇到了问题，也都不好意思说，结果是问题越积越多，两人的隔阂越来越大，最后终于大爆发，不仅合作不下去了，连朋友也没得做了。
还有一种情况就是，有人认为，我这人就是直，有什么说什么。实话实说是真，但实话全说就是蠢。
五、注意说话的场合
比如，大家公认的扬善于公堂，规过于私室，说的就是要注意场合。
再比如，有些人喜欢开玩笑，但不分场合，也不分对象。殊不知，每个人的底线都不一样，有些人无所谓，也有些人在这个场合开玩笑没关系，但换一个场合，他就不行。
开玩笑，对方愿意开的那才叫玩笑。对方不愿意的那叫取笑。
六、分析解读对方的意图，观察对方的反应
说话时，要注意别人的反馈，同时也要解读对方的意图。不要傻不拉几地自顾自地说。
举几个例子：
1、 你提了一个问题，别人给了一个模糊的答案，就不要再追问了。
一位不太解的同事，假如你问他小孩几岁了，他说得模模糊糊的，或者干脆避而不谈，就不要再问了。大概率是别人有难言之隐。
2、不要强行分享
我碰到一个同事，你同他聊天，一聊就是两三个小时，而且还意犹未尽。整个过程都是他一个人在那里说，不管你听不听得进去，他只管他自己说话。
到后来，见着他就找借口走掉，怕他了。
总之，要做到说话有分寸感：就要明白在什么时候该说什么话，什么场合说什么话，什么人说什么话。