01
有一个穷和尚，要去南海。
有人问：“你凭什么去呢？”
和尚说：“吾一瓶一钵足矣。”
多年后，和尚从南海回来，如愿以偿。
其实，我们都要向穷和尚学习，放下顾虑，心向往之，必有所成。
人们总是感叹，生活节奏太快，活着太难，这真的是为难自己。如果舍去欲望，静下心来，不仅衣食无忧，还能看到每天太阳缓缓升起和落下的美景。
日复一日，不过三餐饭；年复一年，不过四个季节；人生一世，不过呼吸之间。
学会去繁存简，你会发现，越简单，越幸福。
02
欲望少了，心就不累了。
老子受过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”
社会很好，生活很富足，只是我们不满足而已。总是把得不到的东西，放在心上，怎么会不累呢？
看过一个小故事：一个很穷的男人，感觉生活过不下去了，求智者指点迷津。
智者说：“我给你一万两银子，然后你把妻子、孩子、草屋以及健康的身体都给我，可以吗？”
男人想了很久，辞别智者，高兴地回家了。
原来，他并不是一无所有的人。他有爱情和亲情，还有健康的身体，价值连城。
俗话说：“物以稀为贵。”事实上不是这样的，最珍贵的东西，往往是很廉价的，也很容易被人忽视掉。比方说，相濡以沫的爱情，阳光和空气、水。
有头脑的人，一边努力赚钱，一边坚持过“清心寡欲”的生活。也就是，狠狠赚钱，节俭生活，让财富真正属于自己。
03
应酬少了，饭菜就香了。
《舌尖上的中国》里，有这样一段解说词：“热气腾腾的餐桌，一家人团圆，笑语满堂，推杯换盏，才会成为中国人最简单也最踏实的幸福。”
吃吃喝喝，这是每个人都避免不了的，但是你要思考，怎么吃，和谁吃？
我的一个朋友，在乡镇上班。请他吃吃喝喝的人不少，他也是来者不拒。每天都喝得醉醺醺地回家，甚至一边呕吐一边走路。
妻子常常问他：“喝了什么酒？吃了什么菜？”
他只是摇头，头脑里一片空白，浑身都是麻木的。
去年冬天，单位体检，朋友被查出胃溃疡。他忽然很害怕，因为孩子才五岁，房贷车贷还没有还完。要是他有三长两短，这个家就散了。
回家吃些粗茶淡饭，有什么不好呢？闲来无事，自酌自饮一小杯，也能乐悠悠。
真正懂得享受生活的人，习惯了夫妻一起做饭，在一碟小菜里，也能融入家庭的情感，味道一般，但是滋味很不一般。
亲手做的饭菜，即便有一些烧糊的味道，但仍旧吃得很香。
想一想，恋爱那会，女朋友做了一碗面条，忘记放盐了，也能感动到流泪。这就是简与素的魅力。
04
情绪少了，笑容就多了。
尼采说过：“一切激动的、吵闹的、不连贯的神经质行为都与伟大的激情毫无共同之处；伟大的激情在人心深处静静地燃烧，吸光了人身上的全部光和热，使他外表看上去平静而冷漠。”
如果你情绪爆发的时候，就请人把全过程都录下来。之后，你自己慢慢翻看，就会发现，当时的你，样子特别难看，也许可以用“面目狰狞”四个字来形容。
情绪不是情感。真正的情感，是引导一个人向往美好，从喧闹的世界走出去，找到内心的安宁。
你去找人下棋，本来是为了寻找快乐，可是你连续输了几局，就与棋友争吵。这样的话，还不如别下棋，一个人静坐。
你去看风景，享受旅行的快乐。但是你却和别人挤来挤去，认为别人挡住了你的去路，影响了你的视线。所有的风景，都黯然失色了。
你教孩子读书，这是很好的互动交流。可是孩子百思不得其解的时候，你生气了，丢下书本，开始骂人，整个家庭都不安宁了。
但凡种种，我们都是奔赴美好，可是情绪却让美好“急转而下”。
抛开情绪，对人微笑，即便生活跌宕起伏，也没有关系。谁的日子，不是泥沙俱下呢？
你的笑，是最好的解药。烦恼、疲惫、隔阂、污浊......都会凭空消失。
05
担忧少了，生命就安宁了。
古时候，有一个杞国人，担心天会塌下来，于是他生病了。
晋朝时，有一个叫卫玠的孩子，天天梦见一些奇奇怪怪的东西，还想七想八，他因此生病了。
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
得到了什么，就好好享用，得不到的，就算了，那是别人应该享用的东西。如果你这样想的话，得失都能够看淡了。
烦恼的根源，不在社会里，而是源自于你自己的身体。
作家林清玄说过：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。 ”
今日事，今日毕，明日事，明日说。
每天一大早，还能醒来，就是幸福，怕什么呢？
06
庄子说过：“虚室生白，吉祥止止。”
把房子打扫干净，把多余的东西扔出去，这样的话，就是窗明几净了。
人生也是如此，要常常打扫，把多余的东西，都从生命里踢出去——无官无债一身轻，恰是薄情最有情。
往后余生，做一个生活素简的人，饿了吃饭，困了休息，累了睡觉。
负重前行是勇气，轻装上阵的智慧，各有千秋。
愿你我，返璞归真，做一个有勇有谋的人。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。