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职场中“内卷”为什么惹人讨厌？事实是，大家一直讨厌的是“内卷”他人，而不是自我“内卷”的二傻子...因为不良的“内卷”风气，会让“低薪多劳”变成常态，开启了职场的进一步剥削。
那一晚和朋友喝酒约饭，听他说一些他们公司的事情。 “我们办公室有这么一个奇葩，他在午休的时候也在工作，简直太卷了，弄得我们都休息不踏实。”我朋友在跟我抱怨他们公司的那个在午休时间工作的奇葩。
朋友继续说：“前几天，我们领导开会时，还表扬他了，要我们跟他学习，这是什么意思？是让我们也利用午休时间工作呢？” 其实，这正是领导的目的，通过一个员工的内卷，来提高对整体员工的工作要求。举个例子，明明这个工作值得100万，有员工为了拿到这个工作，表示自己50万就可以干，这样100万的工作，就被贴上了50万的价码。 就这样，员工拿着50万工资，干着100万的活，低薪多劳的现象就出现了。内卷，说白了就是一种职场中的恶意竞争。员工通过降低自己的价值来体现自身的优势。 这样的做法，可能会让你短时间里获得优势，但是从长远看角度来说，这会对整个公司造成影响，进而让自己的劳动变得廉价，到头来只是自食其果。没有丝毫意义。
什么是卷王？顾名思义，内卷中的王者。甭管你公司是单休双休、下班加班，他都无视，他愿意为了工作时长失去生活也在所不惜，自己在家天天加班到半夜。
于是很多人在某些卷王的逼迫下，不得不被迫卷入内卷的行列，每天身心俱疲。
但珊姐我今天要说的，不是内卷。要说内卷，好歹还有个加班费，好歹真的带来了更多自我工作提高的结果，能够帮你在职场中争取更多机会。在这架名为“内卷”的天平上，一边是生活，一边是工作，大家不论选择哪头，都有自己的理由。
但还有一架类似的天平，一边是工作，另一边却是焦虑，完全没有生活可言。
其名为内耗。很多人搞不清内卷和内耗的区别，还以为自己天天疲惫不堪，焦虑难言然后企图牺牲自己更多个人时间来成为卷王，干掉其他人。
但殊不知，路错了，越努力，偏得越远，到了最后，一整天什么都没做都会觉得很累，别人随便说句什么你可能就心神不宁，不做事焦虑做事却又自我怀疑......
为什么珊姐我说内卷和内耗不同？因为内卷是人与人的竞争，而内耗则是思维上的“囚徒困境”。就像两个被抓入监狱的囚徒，明明他们咬死不松口就大概率可以轻判，但他们都害怕对方为了减刑出卖他们，于是开始争先恐后出卖对方。
当这件事发生在职场与他人的竞争时，也许你最终没能升职，但起码收获了能力。但当这件事发生在你的精神世界时，最终的结果只能是自己把自己耗尽，同时不会有任何收获，搞得小组甚至是公司的其他同事为你的行为买单。
真正让我们卷起来有用的不是内卷他人，而是我们自己内卷，内卷浪费12个小时，也不见得比全神贯注4个小时能做的工作多，关键在于不要内耗。
珊姐希望各位可以认识到自己的情绪和行为到底来自哪里，然后从找回初心开始，整理自己的内心，多慢下来问问自己；学会方法，把复杂的问题简单化；立即行动，让所有重要的事情都变得容易开始。改变自己才是正确的方向，以别人为目标的后果没有意义。