当前位置: > 热传

以幸福大厦理论模型 看如何敲开幸福之门

时间:2022-06-08 04:50:18 热传 我要投稿

作者 | 禾丰

来源 | 管理故事e

1.案例故事

《当幸福来敲门》是由加布里尔·穆奇诺执导,威尔·史密斯等主演的美国电影。影片取材真实故事,男主克里斯的现实生活原型是非洲裔美国人投资专家克里斯·加德纳。

这是一部关于奋斗圆梦、父爱如山的优秀励志电影,也是一部常看常新、看了N次之后依然会触动内心的经典电影。

影片讲述了男主在濒临破产失业、老婆离家出走等一系列打击下,始终怀着对美好生活的向往,他以惊人的毅力和强大的信念,勇敢而执着地追求梦想,最终成为年薪百万的金融投资家的励志故事。

男主是如何敲开幸福之门的?对我们职场人来讲,有没有可供借鉴的规律可循,有没有可资参考的方法可学?答案是肯定的,下面,我们就借助马丁•塞利格曼的幸福大厦模型,从积极心理学的视角,来透视一下男主是如何成功逆袭,过上幸福生活的。

地基:充分认清自己的性格优势,主动拥抱自己喜欢的工作。

影片中,男主起初是一名医疗器械推销员,他用尽全部家当屯积了一批医用扫描仪设备,希望借此大赚一笔。但因为赶上80年代经济萧条的大环境,无论他多么努力地四处推销,但是,这些价格昂贵的医用扫描仪还是接受者寥寥无几,常常徒劳无功,每天早上扛着仪器上街,晚上再原封不动地扛回来。

一次,男主拎着他那卖不出去的仪器路过一个高耸的大厦,遇到一个西装革履、开豪华跑车的成功人士。男主见贤思齐,主动走上去,请教了两个很重要的问题,“你是做什么的”“你是怎么做的”。

通过第一个问题,男主知道了这人职业是股票经纪人;通过第二个问题,他知道这个光鲜亮丽的高薪职业并不需要高学历,更不需要211、985名校毕业,只是需要两个条件:对数字敏感、善于与人打交道。

正所谓“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”,这些正符合男主的标准,就如同专门为他量身定制的一样。男主高中毕业,履历表中“受教育一栏”有多行对他来说是多余的,但是,他对数字一向很敏感,上学时就是数学的学霸,最能体现这一性格优势的还有一段特写:

在当时很多电视上的专家都表示魔方是一个难以拼出的难题时,他却能仅凭自己的直觉就可以很快搞定,并因此在股票经纪公司人事主管那里留下良好的印象;同时,他沟通能力强,这些年积累了丰富的推销经验,完全具备一名优秀股票经纪人应有的职业素养。他感觉自己可以,于是决定试试,并最终如愿以偿。

男主之所以能够成功地完成职业转型,看似有很大程度的偶然成份,其实也有着客观的必然性:他发现了自己的性格优势和美德,并找到了可以与之相匹配的岗位——股票经纪师。而这正是我们需要重点思考的方面,也是解决问题的关键思路。

要知道,每个人都有自己的性格优势和美德,找对了方向就会事半功倍;否则就会像男主卖医疗器械一样,事倍功半。

支柱1:保持永远积极的心态,全力以赴追逐心中的梦。

男主在影片中自始至终保持着积极的心态,他乐观、坚强、坚韧、好学、勤奋、忍耐、热心、感恩、积极向上,永远充满了希望。

刚开始,他尽管工作事业不如意,两个月也没有卖不出一台医疗设备,但是,他没有怨天尤人,自暴自弃,而是每天都坐着公交车,四处奔波,向各大医院推销他的医疗设备。

屋漏偏逢连夜雨,后来他又相继遭遇了妻子离开、居无定所、濒临破产等一系列不幸遭遇,陷入了人生的至暗时刻,但是,这些都没有打倒他,他越挫越勇,永不放弃,始终坚信“everything will be ok(一切都会好起来的)”,一次次都让自己重新振作起来。即使没有一个人为自己喝彩,他也勇敢地自我鼓掌,自己给自己加油打气。

为了敲开人生的幸福之门,男主像一头不知疲倦的牛,永远在奋力奔跑,不放弃任何一个微弱的希望。他白天努力打拼,一次次进行职场尝试,积攒实战经验;晚上积极充电,在幽暗的灯光下学习看书,研究专业知识。

影片中面试的环节让人印象深刻,在面试的前一天,男主由于未按时缴纳罚款而被突然拘留了一夜,他第二天一早从警局出来,就一路狂奔赶往考场,衣服上还有粉刷墙壁时留下的污渍,浑身上下一身疲惫和灰尘,狼狈不堪,与其他选手西装格履的正式装扮形成十分鲜明的对照,让面试官惊愕不已。

他坦率真诚地陈说了自己的遭遇,扭转了面试主考官对他的差劲印象,取得了他们的初步理解。

面试官进一步追问男主,如果有个人来面试穿着邋遢,我偏偏聘用了他,你会怎么看?这当然说的是穿着狼狈的他,而他急中生智,幽默地回答道,“那他的裤子一定很高档”。身处窘境,但富有幽默诙谐,很好地诠释了一个面对困难、积极向上的求职人心态,逗得评委哈哈大笑,也为他赢得了实习的机会。

支柱2:投入热爱的事业,充分展现职场的竞争优势。

凭借不懈的努力,男主终于如愿以偿成为了一家知名证券公司的实习生,但这仅仅是个开始,更严峻的考验还在后面,身无分文的他必须无薪实习6个月,而且能不能留下还是个很大的未知数。

男主必须和其他19个人互相比拼,他们中业绩最好的人将会被雇佣,其他人将惨遭淘汰。1/20的成功率,堪比现在的公务员考试!

由于男主每天必须赶四点的公交车接儿子,然后去教会收容所为床位排队,所以他必须在六个小时里完成他们九个小时的工作。

为了节约时间,他必须比别人更加高效地工作。为此,他每通电话之间都直接拨打,不放下听筒,这样一天可以节约8分钟。此外,他一整天不喝水,这样可以节约上厕所的时间。

尽管这样毫不停歇地工作,一个月后,他还是连一张名单都没打完!

男主意识到,单纯勤奋是不够的,这不会帮他赢得胜利,要成事还必须得有智慧!他深谙“二八法则”的重要性,及时改变策略,抓住了一个蕴含巨大商机的客户。

他联系上了电话单上最大的潜在顾客——退休基金会执行总裁沃尔特·瑞本,第一次因为临时替培训主管挪车,没有赶上短暂的预约;但是,他没有气馁,第二次又利用周末时间带儿子上门拜访,对瑞本接受预约表示感谢。

幸运总是光顾勤奋的人。这次,金主很有涵养地邀请他们一起去现场观看橄榄球比赛,这样,他们有了一次球迷之间相互交流切磋的难得机会。虽然在现场没有达成任何业务合作,但是借助这次机会,男主认识了很多其他的高端顾客,相互之间还交换了名片,并彼此留下了良好的印象。

后来的事实也证明,这些潜在顾客最终成了男主的现实顾客,并帮他赢得了最后的胜利。

支柱3:打造温馨的亲子关系,永远保持满格的能量。

在这部电影中,最让人感动的就是男主对待他儿子的那份永远不变的爱——不管生活如何窘迫困顿,她始终维护着一位5岁孩子的童真,给予这个年龄的孩子所应拥有的快乐,以及深沉厚重的父爱。

他按时接送儿子上下学;

生日时,送给儿子喜欢的生日礼物;

儿子想要打篮球,他也会陪着孩子去篮球场,和他聊天;

他告诉儿子:“别让别人告诉你,你成不了才,即使是我也不行。”以及那句给予无数人鼓励的:“如果你有梦想,你就要去捍卫它。”

卖掉医疗器械后,出手阔绰地给儿子买零食,大快朵颐;

去谈生意,也会顺便带着儿子去看足球比赛,大饱眼福;

……

在这不离不弃、相依为命的陪伴中,我们看到父与子在艰难困苦的生活中流露出的最动人的感情,男主给予儿子无条件的爱的同时,儿子也无意识地给予他巨大的精神力量,让他梦想更加清晰,步伐更加坚定,信心更加丰盈。

他知道,不管今晚的生活多么悲催,明天又将是新一天,他还有儿子,还有爱,还有希望!

可以说,男主之所以会如此不惧失败,渴望成功,有很大程度是源自于对父子之间深情的爱,这是他追逐梦想的不竭动力,重整出发的加油站,绝地反击的冲锋号。

影片中有这样一个很感人的镜头:在男主卖血后修理医疗仪器以摆脱困境的那个晚上,躺在教堂收容所床上的儿子说:“你是个好爸爸。”然后摸摸父亲的下巴,“我爱你!”这些话从一个5岁孩子的口中说出来,真挚感人。这对于男主来讲,可以说胜过千言万语,他脸上洒满了幸福的阳光,满格的能量。

男主哄孩子睡下,又到楼梯的灯光下继续修理仪器,费了一番周折,最后终于修好。这时,男主看了看酣睡中的儿子,睡得很香。仪器的灯发出了很亮的光,这是透出希望的光,也是补充能量的光,更是照亮幸福之路的光。

支柱4:发现生命的意义,像初恋一般地热爱生活。

罗曼·罗兰曾经说过:“世上只有一种英雄主义,就是在看清生活的真相之后,依然热爱生活。”

男主浑身上下就散发着这样的一种英雄主义,他不管处境如何,永远热爱工作和生活,用现在的一个流行词说,就是“生活虐我千百遍,我待生活如初恋”。

影片中给我印象最深刻的是,无家可归的父子二人坐在空荡荡的地铁站座位上,相顾无言,气氛冷清。为了逗儿子开心,男主竟说出和那疯子一样的话,说那台医疗仪器是时光机,并以此为道具,开始了一场别开生面的冒险奇幻游戏:

他们穿越了时空,眼前出现恐龙,情境凶险。他们得找一个山洞躲藏起来。可是,地铁站里哪来的山洞?他们就躺进了公共厕所!

对孩子来说,有游戏就有快乐,有爱就有安全感。他好奇而快乐地问男主:“我们安全了吗?”在儿子看来,这真的是一场十分有趣的游戏,并没有感到丝毫生活的困苦。

男主将厕所纸铺在地板上,儿子偎依着他,就这样迷迷糊糊地睡着了,他们就那么蜷缩在厕所门口。男主将厕所门从里面反锁了起来,看着熟睡的儿子,听着嚣杂的拍门声,他惟一能做的就是用手捂住儿子的耳朵,用脚来抵住啪啪作响的门,以此来保护孩子,但也感觉有心无力,十分愧疚。这时,浑浊的泪滑过他坑坑洼洼的脸,这也是影片中惟一一次男主流下的伤心泪水。

支柱5:成就商业传奇,从此过上财务自由的幸福生活。

这部电影呈现出最鲜明的主旨,毫无疑问是“励志”,是一个人身处低谷仍然不放弃追求幸福的上进心,是历经千辛万苦“熬”过来的柳暗花明,是底层小人物跃升成功人士的完美跨越。

男主原本是一名落魄的推销员,尽管工作生活面临一系列打击,但仍然心中有梦,永不懈怠,最后克服重重困难,终于成为年薪百万的金融投资家,实现了财务自由,成就了一段商业传奇。

凭借不懈的努力,顺利通过面试,终于获得了进入一家知名证券公司实习的机会。

将几乎无人问津的医用扫描仪设备销售一空,摆脱了债务累累的个人生活危机,暂时告别居无定所的日子。

通过了6个月实习期的考验,在20名实习生中脱颖而出,成为唯一留下的人,如愿以偿地干上了梦想中的职业——股票经纪人。

创办了自己的公司,成为年薪百万的金融投资家。

2.理论阐述

积极心理学之父·马丁塞利格曼综合研究发现及个人反思,提出了PERMA这一幸福大厦理论,为我们追求幸福、活出蓬勃人生提供了有效的工具和方法。

这个理论告诉我们,幸福不是单一的、不可捉摸的,而是多元、有科学配方的,它包括5个元素:积极情绪(Pleasure)、投入(Engagement)、人际关系(Relationships)、意义(Meaning)和成就(Accomplishment)。

•积极情绪指一种生活中的快乐感和满足感。人在开心的时候,积极的时候,一定是愉悦的、开心的。

•投入指忘我做事时的福流状态。人在沉浸、投入做一件事情的时候,往往更幸福。

•人际关系是指来自社会和家庭的有支持性的积极关系。幸福的人是愿意与人分享的,而不是把自己宅起来。

•意义是追求某个超越自我的目标。人对愉悦的体验,是来自于对意义的分析,意义是很重要的,一定要从中发现意义,哪怕这件事情看起来很普通。

•成就是追求卓越的表现和对环境的掌控力。幸福是有结果的,是能够看得见、摸得着、抓得住的。

这五个元素相互独立,又环环相扣、相互影响,每个都可定义、可测量,且本身就可以作为个人追求的终极目标;每个元素都是通往幸福的一条途径,但又不代表幸福的全部;如果它们能得到均衡发展,就能创造出最大化的幸福。

按照马丁·塞利格曼的理论,五个元素就像是五根柱子,共同撑起幸福这座“四梁八柱”,而个人的品格优势和美德对每一个幸福元素都有影响,为“大厦”提供了坚实的地基。

3.启示体会

影片的英文片名为《The Pursuit of Happyness》,直译为追求幸福,取自托马斯·杰斐逊在《独立宣言》中所提到的“追求幸福”。幸福诚如电影中的一句台词所说,“只能去追求,而不能时时拥有”,是等不来的,是继承不来的,也不是空想和意淫出来的,关键体现在实际行动中,“JUST DO IT!”,在追求的过程中来品味幸福。

幸福的生活,不是追求快乐,而是乐在追求之中;不只体现在结果里,还体现在每时每刻的过程之中。幸福不是拼命爬到山顶,“会当凌绝顶,一览众山小”,也不是在山下漫无目的地游逛,而是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。

追求幸福不是一件虚无缥缈的事,而是人的一项基本目标和普遍期望,同时,也是有规律可循的,那就是理论联系实际,走知行合一之路。比如,运用塞利格曼的PERMA幸福大厦理论,这样可以让我们少走弯路,快速抵达幸福的彼岸。

具体到职场幸福来说,我们向大家推荐阅读刘建平和沈兰军的著作——《零压工作:构建职场幸福大厦》。两位作者以“一基五柱”为主线,将生动的故事融入其中,为读者分享职场的心灵感悟,讲述实现零压工作的路径方法。尤其是在高压的时代背景下,此书无疑为“压力山大”的人们带来了一股清流。

正如清华大学心理学系教授、博导,清华大学社会科学院院长,中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平在封面推荐中所说的那样,“两位作者巧妙地将幸福大厦理论移植到职场情境里,并融入案例故事、心灵感悟、工具方法,使得这本书独具一格,既不同于单纯说教的心灵鸡汤,也不同于曲高和寡的学术著作,而是兼具理论文章的严谨科学、故事案例的形象生动、心灵感悟的个人原创、实现路径的方法指引。我向身边的朋友推荐这本书”,相信读者朋友从中一定会得到有益的启迪,找到有效的工具方法。

最新推荐