对于一个女生来说健康生活禁忌小常识是有很多的，例如:
一、禁晚上睡觉穿内衣。作为女生晚上睡觉尽量把内衣脱了吧，因为穿着内衣睡觉勒着自己的胸部，胸部不能自由呼吸这样女生容易患乳腺癌，如果不习惯脱内衣晚上睡觉的时候也尽量把内衣扣子解开。
二、禁长时间不换卫生巾。女生大姨妈来的时候一定要隔两个多小时换一次卫生斤，因为长时间不换的话容易细菌滋生，大姨妈来的时候女性也是最容易被感染的时候，长时间不换女性比较容易得妇科病。
三、禁不卸妆睡觉。对于女孩子来说并不是只有化妆了才要卸妆的，不管化不化妆晚上睡觉之前一定要把面部清洁干净，可以用化妆水清洗一些面部。