站桩的姿势
问：站桩对姿势有要求吗？
答：站桩就是自然的站着，站好后，一下子放松下来，就行了。
双脚自然站立，与肩膀同宽，过程中保持“知道有念就行”。从开始的半小时慢慢增加至两小时，坚持下去好处你自然知道。
问：要坚持多久呢？
答：如果天生比较清静，3个月状态就有非常大的提升。
站桩可以契入空性吗？
问：站桩可以契入空性吗？
答：站桩可以契入空性，可以明心见性，可以证到你的自性，如果你够清静的话。
站桩最好是每天坚持，当站到身体任何病症都没有的时候，你继续站桩，会出现一种现象，一种看起来无法思议的现象：
你会接收周围的信息，并模仿信息的内容。接收什么样的信息呢？
打个比喻吧，跟前走过去了一个老太太，她是个罗锅腰，这时候，你有可能......
手会自动拍打自己，睡梦中也拍
问：朋友站桩已有一个多月了，一般都是站两个小时，站桩时自己的手会不由自主地拍打自己，可是晚上睡梦中手还在拍打自己，影响睡眠。
这种情况正常吗？思想上有点困惑，不知该怎么办？
答：我认为再正常不过了，学会了自愈！放心吧，身体通畅了自然就停了。
问：站桩或者静坐对饭后时间有要求吗（空腹或是半空腹）？
答：没有任何要求，活动个十分八分就行了。
站桩和静坐有区别吗？
问：站桩和静坐有什么区别吗？
答：站在静心角度看没什么区别，因为目的是静心。
站在调理身体的角度上，站桩远胜于打坐，因为站桩全身都没有接触其它，哪里不适都能表现出来（自发动）。
站桩时总会突然恍惚......
问：站桩时总会突然恍惚，我在哪里，又有时候恍惚时脑门到鼻子很涨，总会感觉自己摇晃厉害，会一直告诉自己站稳站稳，这是怎么回事？
遇到这样事的时候要用意志使劲控制自己吗？
答：这是个好现象！大脑停止思维前的状态。再有这种现象不要管它，保持无念状态就行了。
站桩感觉不平衡，什么原因？
问：站桩感觉不平衡，腿脚和胯就像扭着或者一边高一边低，总想动一动，是什么原因呢？还有时脚麻了，知道是个念不去管它好吗？
答：是的，不管它。
问：站桩，是不是不动最好？
答：不是，如果是大脑不在管理自己身体的情况下，你哪里有病，哪里就会动，这是身体自愈的行为。
有时幅度可能大点，出现这样的情况也不管它，只是知道有念就行了。