白菜治感冒小验方
白菜心250克，萝卜60克，水煎加糖适量，吃菜饮汤，每天2次。
秋冬肺燥咳嗽方
白菜干100克，豆腐皮50克，红枣10枚，加水适量炖汤，用油，盐调味佐膳。
消化道溃疡出血方
大白菜捣烂榨汁200毫升，咯加温后饭前饮服，每天2次。或小白菜适量，全株洗净榨汁，加白糖适量温服，每次30毫升。
习惯性便祕方
在每餐汤菜中加七滴陈醋，长期坚持，便秘可除。如病情较重，可每天早晨空腹喝1口醋，再喝1杯凉开水，1周左右即可见效。
咽痛的自然疗法
绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜，柠檬汁各适量饮用，加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，而且可以起到轻微麻醉的作用，还能激发身体的免疫功能，达到抗菌消炎的作用。