四物汤、中将汤、生化汤
四物汤、中将汤、生化汤，是女生常喝的3大调理饮品，但饮用时机以及适合的体质都不同，若没事当开水乱喝，反而可能让经痛更严重、经期不顺、经血量变多等。御绒中医诊所院长廖婉绒表示，这些调理饮品看起来，中将汤较适合现代大多数女性的体质，至於过去大家常喝的四物汤，对许多文明病、体质又偏燥的人来说，较不适合。
中将汤 适所有体质配方解析：中将汤的配方共有16种药材，分别是芍药、当归、川芎、桂皮、苍术、茯苓、牡丹皮、陈皮、香附、生地、甘草、桃仁、黄莲、干姜、丁香、人参。这16味药是非常「平均」的配法，而且温补的、较凉的、较燥的、能清热的、能行气的，都在里面，所以对於寒热虚实各种体质来说都适合。作用说明：调经、理气，让月经更顺。对现代大多虚火体质的人来说，特别适合，像是手脚易冰冷、常冒痘子。而有经前症候群、来的时候容易经痛的人，在月经来潮前喝中将汤可理气清热，缓解症状。
饮用注意 1.如果是月经规律的人，在每次月经来的前7天开始喝，喝到月经来时就停喝。2.如果是月经不规律的人，有经前症候群症状出现时再喝，喝到月经来时就不要再喝。3.无论是何种体质，都不建议在经期时喝中将汤，即使来潮后很容易经痛的人都不可以。
四物汤 只适血虚者配方解析：有熟地、当归、白芍、川芎，属於补血、温补的药材。熟地常用在血虚阴亏者；当归则可养血、活血、润燥滑肠；白芍则有补血作用；川芎有活血去瘀功能。作用说明：只适合血虚体质的人喝，像是脸色苍白、容易头晕、指甲泛白、平常很怕冷。饮用注意：血虚体质者在经期结束后可喝3到6天即停喝，不用天天喝。若月经期间喝，可能会造成经血出不来的情况。正在感冒、容易腹泻或胀气的人，不适合喝。若是燥热体质但仍想喝四物汤，例如常口干舌燥、睡不好的人，饮用前务必请中医师加减方使用，不建议直接喝四物汤。若有子宫内膜异位、子宫肌瘤、巧克力囊肿等妇科疾病者，不建议喝四物汤。
生化汤方典：《景岳全书》原文：既产之后，身痛腰痛，恶血不尽，阻滞其气，故作痛也。盖離经之血，必须下行不留，斯气无阻滞，自不作痛，又能生长新血。若瘀血不去，则新血不生，且多痛楚，宜归芎失笑散及生化汤治之。」产后气血大虚，固当培补，然有败血不去，则新血亦无由而生，故见腹中疼痛等证，又不可不以去瘀为首务也。本方有化瘀生新之功，能使瘀血得化，新血得生，故名「生化汤」。清《傅青主女科》产后总论原文：凡新产后，荣卫俱虚，易发寒热；身痛腹痛，决不可妄投发散之剂，当用生化汤为主，稍佐发散之药。产后脾虚，易于停食，以致身热，世人见有身热，便以为外感，遽然发汗，速亡甚矣，当于生化汤中加扶脾消食之药。大抵产后先宜补血，次补气。若偏补气而专用參耆，非善也。生化汤系新产血块圣药也。处方组成：当归 八钱、川芎 三钱、桃仁 三钱（14 粒，去皮尖，研用）、 炮黑姜 五分、炙甘草 五分。服法：古法黄酒童便各半煎服，飯前温服。目前臨床常用水煎服，以三碗水煎成八分碗，相同水量，連煎兩次，前后药汁混合均匀，分兩份在早餐和晚餐前服用。敢喝酒的产妇可加半碗酒一起煎煮更可以加强疗效。主治：用于产后，见恶露不行，或行而不畅，少腹疼痛。病机：营血虚滞，寒凝腹痛。辨证要点：若此患者非常虚弱，中医把脉微弱者，可使用，不然大都在产后一週后调养时才使用，一般以不超过7 天为主，不得配合子宫收缩剂使用，并请遵照中医师处方服用。功用：活血行瘀，温经止痛，为消炎镇痛缩宫剂。方义：当归及川芎养血活血有兴奋子宫平滑肌收缩的作用，桃仁破血去瘀润肠，三者合用有加强子宫收缩、增强血液循环而促进体内血块排除之效，炮姜具有温经散寒增强活血去瘀之力；配合炙甘草则以缓急止痛、协调諸药、共成活血去瘀、温经止痛的方剂。服用生化汤的意义在于促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，适用于产后恶露未尽；或自然、人工流产女性常见用药：四物汤、生化汤、中将汤的差别后残存胎膜所引起之腹痛及异常出血等症。使用注意事项：
产后何时服用生化汤？
自然产者应于产后观察一天后才服用。因生化汤中当归用量较重，虽有补血之功，但行血化瘀之力强，产后大出血或感染者应禁用。若无血崩或伤口感染情况下，每日一帖，連续服用七至十四帖，至腹不痛，恶露尽即可。若剖腹产者于手术时，医师均会将子宫处理干净，使恶露比自然产要少很多，所以应视伤口癒合情形，可等三天后再服用五至七帖即可；切记的是，生化汤并不是吃得愈多愈好，服用过多反而可能延长出血恶露时间造成失血贫血，那就得不偿失了。若恶露排出不畅，腹痛明显者，应以生化汤加味治疗，待恶露排尽，可请中医师针对个人身体状况开处方，不建议以生化汤原方不变，連服超过三週（21 天），以确实达到利用坐月子调理身体的目的。
四物汤方典：本方由《金匮要略》芎归胶艾汤去阿胶、艾叶、甘草发展而來。原文：妇人有漏下者，有半产后，因续下血不绝者，有妊娠下血者，假令妊娠腹中痛为胞阻，胶艾汤主之。四物汤最早见于晚唐?蔺道人着《仙授理伤续断秘方?医治整理补接次第口诀》原文：四物汤，凡伤重肠内有瘀血者用此。而后演变为补血、补肝、疏肝、调经之良方。处方组成：熟地黄 三钱、当归 四钱、白芍药 三钱、川芎 二钱。服法：以上药材每帖以水一碗半煎至八分，去渣热服，空腹飯前。主治：本方主治一切血虚、血热、血燥以及妇女月经不调等症状。病机：营血亏虚，肝阴不足。辨证要点：唇甲无华，面色萎黄，舌淡，脉细。功用：养血疏肝，补血调血( 改善贫血、促进血液循环、调节子宫机能、镇静、解痉 ) 。是补血的基础方，也是调经的基础方。
使用注意事项：凡平素脾胃虚弱运化无力、食少便溏者，慎用本方。遇大出血 ( 血崩，血暈 ) 造成虚脱者不宜单纯用四物汤，必须加用补气药如人參、黄耆等，并须结合具体证候随证加减。
属于燥热体质的人，吃了四物汤会出现口干舌燥、便秘、长痘痘等上火的症状。属于气滞血瘀体质的人，本来血液循环就不好，又吃了补血的四物汤，造成子宫过度充血，会出现月经量多、血块多、甚至加重痛经的症状，而且长期这样错误的进补，子宫一直处于过度充血的状态，长瘤的机会就会增加。
中将汤方典：日本奈良时代圣武天皇天平时代，中将公主经验方。处方组成：（每包12.5 g）芍药2.0 g、当归2.0 g、桂皮1.5 g、川芎1.0 g、苍朮1.0 g、茯苓1.0 g、牡丹皮1.0 g、陈皮0.7 g、香附0.5g、生地黄0.5 g、甘草0.4 g、桃仁0.4 g、黄連0.2 g、干姜0.1 g、丁香0.1 g、人蔘0.1 g。用法、用量：取本品1 小包 ( 12.5 gm ) 用热开水180 ml 沖泡，早晚飯前服用。如症状较重者，则以早、午餐前服用一包，并于晚飯前另沖泡一包服用之。 ( 成人每日1~2小包 ) 。本药须经医师指示服用。主治：经痛、痛经发作时。病机：里虚表实，里寒而表热，寒热虚实杂错。辨証要点：1. 经期异常：不论经行先期、后期或不定期，经色淡黑，微有瘀块，舌质偏淡等均适用，尤其是經行後期最為適宜。2. 經痛：適用於經前或經行期間腹痛而得熱稍減者；至於經期結束後仍隱隱作痛減者，則不適用。3. 女性更年期障礙：症狀出現唇口乾燥手心煩熱，內有抑鬱不達之陽氣，外有浮散之熱，肇因於久虛而化熱者。方義:芍藥－緩急止痛，當歸－養血活血，川芎－活血養血，生地－涼血清熱，桃仁－活血化瘀，肉桂－溫經散寒，黃連－清熱燥溼，丹皮－清熱化瘀，甘草－緩急止痛，生薑－和中止嘔，香附－理氣止痛，丁香－溫中健脾，人蔘－益氣補脾，蒼朮－燥溼化濁，茯苓－健脾滲溼，陳皮－行氣化濕，合為溫經散寒，健脾燥濕，清熱活血，化瘀理氣藥。
使用注意事項：中將湯活血化瘀效果較強，應該由醫師處方，不可以自行隨便服用。
婦女朋友在服用藥飲調養時常見錯誤應用，有人在經期來時喝生化湯，那是不對的，因為經期來時，強力收縮子宮可能會有危險，所以不可以亂吃。中將湯活血化瘀效果較強，應該由醫師處方，不可以自行服用。以上藥飲處方適用時機如下：1. 四物湯是補血的處方，應用於貧血體質，原則是月經結束後才服用。（axiology99說：但是丹蔘四物湯則有另外的服用時機，這要另文說明）2. 生化湯是促進產後的子宮收縮，應用於產後惡露未盡時。
3. 中將湯是活血化瘀的處方，應用於劇烈痛經時。
其實，大家應該要有一個觀念：即使是保健藥飲，如選擇不當也可能產生不良的副作用。所以，用藥還是應該經由專業醫師的診斷後才處方，或向專業藥師諮詢正確用法，才能達到追求健康的目的！
生理期宜食 ：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。 紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯、吃麻油腰花，可以讓身體髒血排乾淨。
身體裡髒血若沒有排乾淨， 長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
中將湯則是以溫經湯為基礎，主要的功效：1. 緩解經痛：不論是經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用。2. 經期不規則或異常：月經色呈淡黑、微有淤塊、舌質偏淡者，但以行經後期最為適宜。3. 更年期症候群：適合體質陰虛化熱者，症狀為口乾舌燥，手心煩熱，內有抑鬱不達之陽氣，外有浮散之熱。4. 如果因為工作上的壓力，疲勞過度、作息不正常，以致月經週期大亂者也可以喝「中將湯」來調理。服用中將湯該注意：Ø 比較適合平時服用，盡量避開月經期間，因中將湯中的川芎具有促進血管收縮的作用，若在經期中服用，對本來經血量就很少的人，在經期當中服用有可能會造成月經的中斷的現象。Ø 所以，最好在經期完全結束後飲用，可作為平常的調養。
Ø 如果有發炎、發燒等症狀則應避免飲用。
中将汤 中将汤则是以温经汤为基础，主要的功效： 1. 缓解经痛：不论是经前或经期间的腹痛，都能达到改善的效用。 2. 经期不规则或异常：月经色呈淡黑、微有淤块、舌质偏淡者，但以行经后期最为适宜。 3. 更年期症候群：适合体质阴虚化热者，症状为口干舌燥，手心烦热，内有抑郁不达之阳气，外有浮散之热。 4. 如果因为工作上的压力，疲劳过度、作息不正常，以致月经周期大乱者也可以喝「中将汤」来调理。 服用中将汤该注意： ø 比较适合平时服用，尽量避开月经期间，因中将汤中的川芎具有促进血管收缩的作用，若在经期中服用，对本来经血量就很少的人，在经期当中服用有可能会造成月经的中断的现象。 ø 所以，最好在经期完全结束后饮用，可作为平常的调养。 ø 如果有发炎、发烧等症状则应避免饮用。
中将汤什么情况下喝最好?有三种情况:一.月经期间﹕月经期间服用中将汤可止痛﹑月经期后服用中将汤可补血,月经期前服用中将汤可纾解经前症候群;二. 平时服用中将汤可调整体质,有效改善生理异常、月经不顺、生理痛、血虚、更年期障碍等,坐月子期间中将汤亦是产妇的最佳饮品;三.更年期妇女因卵巢机能开始老化,会有心悸、潮红、失眠、情绪低落、盗汗等更年期障碍.停经后,更会有骨质疏松、心血管疾病等问题,中将汤可改善以上更年期障碍及骨质疏松等问题.不论您是为何原因服用中将汤,建议一日一包,早餐前冲服一次,睡前再冲服一次.
若服用者着重於平时调养保健的话,可於经期前喝,若为解决疼痛问题,可於经期中来服用当然会有活血化淤消痛之功效 .若为了补血、血虚目的,可於经期后来服用.总而言之,整个方子 16种成分的设计,是包含每一段期间皆可服用.女性服用中将汤调理后,经期来时会很顺,也不会有不适症状，亦可以补血镇痛，改善心神不宁等等症状.
特别提醒生理期会经痛的人,请於生理期务必喝中将汤,若生理期不会经痛的人请於生理期第五天开始服用中将汤,可补血行气、调理荷尔蒙调理体质. 若怕中将汤的苦味,冲泡时可加黑糖调味,不会影响效果。 适症状,亦可以补血镇痛,改善心神不宁等等症状.
四物汤的疗效
1.调经止痛、养血疏筋不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2.滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
．四物汤最佳的服用时机及使用方法
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，别忘了，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。此外，也有人问，男性也可服用四物汤吗？
答案是可以的。中医医师表示，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白...等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。所以服用四物汤并不只是女生的专利哦！
中将汤
中将中将汤的话，其实是比较老的配方，等于是生化与四物的综合，所以其实比较不对症
汤则是以温经汤为基础，主要的功效：
1. 缓解经痛：不论是经前或经期间的腹痛，都能达到改善的效用。
2. 经期不规则或异常：月经色呈淡黑、微有淤块、舌质偏淡者，但以行经后期最为适宜。
3. 更年期症候群：适合体质阴虚化热者，症状为口干舌燥，手心烦热，内有抑郁不达之阳气，外有浮散之热。
4. 如果因为工作上的压力，疲劳过度、作息不正常，以致月经周期大乱者也可以喝「中将汤」来调理。
服用中将汤该注意：
Ø 比较适合平时服用，尽量避开月经期间，因中将汤中的川芎具有促进血管收缩的作用，若在经期中服用，对本来经血量就很少的人，在经期当中服用有可能会造成月经的中断的现象。
Ø 所以，最好在经期完全结束后饮用，可作为平常的调养。
Ø 如果有发炎、发烧等症状则应避免饮用
生化汤：
只要是略懂得中药的人都知道生化汤吧!生化汤顾名思义，主要的目的就是在于生新血、化瘀血，它是源自于傅青主的[女科]这本书。生化汤所含的药物为:当归八钱、川芎三钱、桃仁十四粒、黑姜五分、黄酒及水各一半煎服，书中写着：[至新产后，血块未消为产后消血块之圣药，凡当新产后，块痛末除，总以生化汤为主，随症加减，不可拘于帖数，一昼一夜可服三,四剂，服治病退方止。]书中本意：
它适用于新产，也就是刚生产后几天它最适用于有块痛者若有其它症状，可于生化汤中加药
生化汤中的药方有促进子宫收缩的功能，服用之后会有子宫收缩及红色露点下来，但除医师建议，生化汤服用五帖即可。
四物汤
1.什么时候喝: 随时都可以喝,不过我都是月经后才喝
2.效果与功用: 补血,调理身体
中将汤
1.什么时候喝: 月经后喝,要避开月经期间
2.效果与功用: 调理身体
生化汤
1.什么时候喝: 生产后即可食,但自然产才喝,一天一帖,约一星期剖腹产则要看情形
2.效果与功用:收缩子宫用