在冬天这样一个寒冷的时节里,每个人都渴求多一点的关心。在你得到身边朋友、家人的呵护时,你是否想到那在远方的默默牵挂惦念你的父母呢?
“父母在,不远游,游必有方。”这句话告诉我们一个道理:孝顺。警示后人要趁着父母健在,应该多给予父母关怀和问候,更不要距离父母太过遥远。然而,时下想要做到“父母在,不远游”太难了。许多的儿女,为了工作、生活,都将远离自己的父母,踏入一个陌生的城市,远离自己的故乡,辛苦地奋斗。不管你忙碌落寞,不管你洋洋得意,父母只希望你健康快乐、平平安安。
那么我们该如何关心一下那在远方的父母,给予父母更多的温暖呢?
首先,在我们工作、生活之余,应该经常给父母打个电话,报个平安。
自我们一出生就享受着衣食无忧的生活,下雨了,有妈妈打着伞;刮风了,有爸爸给遮挡着寒冷;我们一到家首先说的一句话:“妈,我回来了。”就是这样20多年的风雨兼程伴随着我们成长。
现在我们长大了,自立了,却远离了生我养我的父母,他们依然生活在那个生我养我的城市或者乡村。但父母还是经常会给我们打电话嘘寒问暖。他们需要的也只是听到你的声音,听到你现在过的好。所以我们应该主动的每周定时给爸妈打个电话,报个平安,聊聊家常,聊些天气,聊些工作、生活,尽管父母大多时候已经不能给你出谋划策,但他们才是真的用心的聆听者。
其次,多关爱一下父母的身体健康。
现在,出门在外不能膝前从孝的我们也应时时挂牵父母的寒暖安危。吃的好不好?血糖正常吗?每天有去运动吗?血压是不是正常?情绪怎么样?有没有按时吃药?每天都在吃什么?万一身体不舒服,他们会怎么办…… 冬天一到,老年人的各种健康问题就更需要注意了。尤其是在心血管方面,作为老年人的常见病,冬天是发病高峰期。为人子女者,你为父母考虑了多少?
关爱父母,应该从生活中的各个方面说起。
冬季室外温度低,室内温度高,应多为父母出行准备些保暖而不重的衣服,口罩,手套,围巾,帽子都应准备齐全,要护好脖子、肚子等地方。让父母多出去走走,在做好保暖措施的前提下,多进行一些运动,有利于促进血液循环,保持健康的身体。
“民以食为天”,健康的身体需要健康的膳食。冬季气温比较低,人体热量需求大,在合理的饮食情况下,应额外增加一些对身体有益的滋补食物。核桃仁、芝麻等坚果类对身体有着温补的作用,红枣、阿胶等对身体有着补血的效果。冬天的养生补血很重要,尤其是老年人,造血功能不足,血液循环不畅,充足的气血,能加快人体的血气循环,血气足,身体就自然暖和了
在此推荐一款冬季养生补血佳肴--核桃圆肉炖阿胶汤:东阿阿胶15克,核桃肉60克,黑芝麻30克,桂圆肉适量,冰糖适量。将芝麻用锅炒香,与东阿阿胶、核桃、桂圆肉及冰糖一起放入炖盅内,倒入一定量的热水,隔水炖3小时即成。具有补肾滋阴养血、补肺润燥、黑发养颜之功效。
最后,尽可能的多找出一些时间陪陪父母。
俗话说“儿行千里母担忧”,父母总是时刻惦记远方的我们。那么在我们空闲时,多回几次家,帮妈妈做做饭,和爸爸聊聊天。寒冷的冬天,你的陪伴才是父母最暖心的礼物。
马上又是新一年的春节了,你是否已经买好了火车票、飞机票准备回家过年。不管你有多忙,年的意义就是一家人团团圆圆的在一起。所以抓紧时间,忙完手头的工作,准时的回家陪伴父母过一个快乐团圆的年,让父母在这个冬天更温暖。