现代人生活压力大，熬夜、睡眠不足、外食习惯，再加上环境中的空气污染、紫外线等伤害，使得20世代的女性提前迎来初老症状！正值25岁的女孩们，是否也开始发现，痘疤不容易好、缺水状况频传，甚至时常气色不佳呢？小心你正面临「初老课题」！四大「肌肤抗初老」保养要诀，不只饮食要留意，精华液更得这样挑！
肌肤「初老症状」有这些！
你也有初老症状吗？如果发现苹果肌渐渐消失、比以前更容易出现色斑、痘印也比以前难消退、肤色变得较暗沉、熬夜或压力大容易明显水肿、眼周容易出现细纹等等，你的肌肤可能正在踏上初老之路！若要及时为老态按下暂停键，精准的保养法则便很重要。
「饮食习惯」要调整
首先抗初老第一步，饮食控制！不良的饮食习惯很伤皮肤，尤其外食常见的炸物、下午茶甜点或含糖手摇饮料皆是肌肤的克星！经由高温烹调的油炸食物及精制糖类、乳制品等，都容易造成身体发炎反应，对肌肤带来负面的影响，尤其容易过敏、油水不平衡抑制痘或泛红的人更要注意，尽可能远离油炸食品及高糖饮食，维持营养均衡，就是保持肌肤年轻的第一步。
「防晒」不能吝啬
若你也喜欢户外运动，又或者日常需要长时间待在室外，那么面临25+岁的肌龄状态，防晒更不能吝啬！大量的紫外线曝晒容易造成迅速肌肤老化，建议平时就应该使用足量的防晒产品，且不仅是夏天，就算在阴天或冬季，也应该时刻保护肌肤，才能避免紫外线的侵害，延缓皮肤老化的速度。
「精华液」要挑得精准
不光日常生活习惯，对于对抗初老来说很重要，这阶段的肌肤由于相对不稳定，在保养的选择上更得精准，其中「精华液」便是好选择！精华液比乳液更轻透不黏腻、又含有高浓度的活性成分，使用量不用太多，就能补充化妆水和乳液较为缺乏的有效成分，可以迅速渗透肌肤，加强后续保养品的吸收效果，维持肌肤水润透亮。
在挑选方面，精华液选择重点不在年龄，而是自身想改善的肌肤问题，若懒得一次堆栈多款不同的精华液在脸上，或担心不同品牌、成分之间是否互相干扰让保养效果大打折扣，可以选择一瓶集多功能的复方精华液，又或者多备几款不同功能的精华液轮流使用。会更能有效达到理想的抗老效果。
