这是新消费智库第 1794 期文章
新消费导读
近两年健身行业大火，尤其是居家健身的兴起，掀起了一波全民健身潮。居家为健身行业带来了利好，但当运动出现在家庭场景中，降低了出门成本的同时也削减了外界环境带来的体验，带来了便利性的同时也缺乏了一定的专业性，更纯粹也更专注，更高效但也更枯燥，内容的多样性、硬件的智能化就变得更加重要。
作者：焦逸梦
来源： 新消费智库
“第四个100米，收紧核心，减少身体晃动，保持速度！”
一名初三学生李明正在跑步机上挥汗如雨，上面的声音来自Keep上的“1000米跟练计划”。难道健身潮都刮到学生圈了？
其实这就是学生们日常备考的画面，只不过备考的科目不是文化课，而是体育。随着2022新课标改革的落地，体考重要性提高，体育分数在中考总分中的占比大幅增加，云南省中考体育考试总分值为100分，北京、江苏等地中考体育考试总分值占比达10%，河南省中考体育考试总分值由70分提高到100分……
（图片来自网络）
体考难度也在增大，以北京市的必考项目男生1000米和女生800米长跑为例，男生3分37秒跑完得满分10分，女生3分24秒跑完得满分10分。新课改一出，家长们也炸开了锅。
“完了，我家孩子体育一般，咋办呀？”
“我们这里已经卷起来了，初二初三的学生们寒假都去体校自费训练体育，因为期末考试年级前几十名都是体育高分的，初中体育成了拉分项目。”
中考体育地位飙升，家长和考生们也开始焦虑。在这样的情况下，中国最大的线上健身平台Keep，基于对用户的洞察和自身优势，推出了针对考生的跑步机专项中考体育训练课，以解决这一痛点，助力考生体育中考，这套课程的上线也让不少为体考发愁的考生和家长，松了一口气。
更合适的中考体考解决方案
单纯提高1000米/800米长跑成绩似乎不难，只要多跑多练就好了，但如果加上中考分流压力、多学科备考压力、有限的学习备考时间，提高中考体育分数就不是一件简单的事了。
（图片来自网络）
家长王伟称：“我们家是普通家庭，孩子从小就努力上进，但体育一般，为了提高中考体育成绩，他就经常出去一趟趟地跑，但好像离他的目标还有差距，压力比较大，我们看着既心疼又无奈。有没有更高效的方式呢？”
而另一个家长刘艳表示：“我们家的孩子成绩一般，但我还是希望孩子能拼一拼能上个高中，一方面主要精力还得放在主课上，另一方面对于中考新增的跑步项目，我们也不敢懈怠，万一最后就差那几分呢？可，数学英语都能找老师补习，体育咋办？”
家长和考生们急需一个好的解决方案，比如专业的体育老师、能高效提高考生体育分数的方式、较高的性价比等。
常见的1000米/800米长跑备考方式有，考生自己到运动场跑、考生自己到公路上跑、参加体育培训班、买个跑步机在家跑等。其中，报名体育培训班更专业，但费用也比较高昂，一般的中考家庭可能承担不起，而免费的公路跑或运动场跑，受天气变化影响大，且没人指导，效率相对低下。
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相比较而言，考生在家里的跑步机上跑步，不受天气影响，不出门就能完成训练计划，则更专注。但是如果没有专业体育老师辅导，考生还是在“盲跑”。
（Keep 课程截图）
关注到这一痛点，Keep开学第一周上线了跑步机专项中考体育训练课：1000米满分训练跑、800米满分训练跑，全程语音讲解，每个 100米中如何调整呼吸和动作幅度、体能怎么分配、直道过弯技巧都做了详细的说明，像有一名体育教练在你旁边，时刻提醒、专业陪跑。
同时，这套课程还配备了专门为家长设计的语音指导课，帮助家长们也对跑步技巧了熟于心，想为孩子提供专业指导却使不上劲的情况，一去不复返。
除了课程，开学第一周，Keep还与网易有道家长俱乐部携手开了一场直播，分享了中考体育高分攻略和训练技巧，吸引了超5万学生、家长围观。
在实际训练中，Keep智能跑步机采用先进的KitAuto智能调速技术，与Keep App上的课程连接后，Keep智能跑步机会根据课程编排自动调节跑速，省去了用户手动干预调节的苦恼。
本文开头的初三学生李明用的就是这款产品，李明称：“在家里就能跑步，很方便，制定训练计划也比较容易执行下去，还有专业课程辅助，能一点点看到进步。”
Keep运动研究院高级研究员东东表示：“长跑考验的不光是体力，更多是跑步节奏。只有保持匀速学生才能知道身体疲劳的距离，同时调整步幅、步频提升速度。而想保持匀速，就需要借助外部手段的协助，就是跑步机。由于跑步机速度可调，可以实现匀速状态从而帮助学生掌握跑步节奏，这就像孩子刚开始练钢琴的节奏器一样，帮助学生在被动奔跑中学会掌握速度。”
而相比于报体育培训班，Keep跑步机的价格也比较实惠，据了解，Keep有3款跑步机，其中Keep智能跑步机K2跑步机以超强的性能和1599元的价格，受到了不少中考家庭的青睐。由此，在各种体考备考方式中，一个更合适的体育备考解决方案诞生。
用内容和智能硬件，
完善居家健身场景
Keep创始人王宁曾在公开场合提到过Keep的未来愿景：“我们想创造一个引领一代人体育运动精神信仰的品牌，那就需要有更多载体去连接用户，而不仅仅是简简单单的一款APP。我们增加的其中一个载体叫Keepkit，希望可以深入到家庭，通过智能化硬件，赋予一个家庭一个运动的理由。未来，也是希望围绕运动体验和需求，做出更多更酷更好玩的运动设备。”
此次的“跑步机+中考课程+客厅”的组合，虽然是为了应对中考，不需要一个运动的理由，但需要一个解决方案，因此Keep也根据自身优势，用更强的专业性、更便利的居家训练场景切入了新的市场。
其实，居家健身作为一种常见的运动场景，本来就有一定的用户规模，这也是Keep品牌起步时的目标客群。只是如今随着疫情反反复复和人们工作越来越忙碌，居家健身的用户规模迅速扩大，用户们有了更多的困惑，而困惑背后，都是需求。
比如，居家健身固然便利，但一个人运动难免有孤独感和枯燥感，该如何把运动坚持下去？再比如，不少健身小白，单靠自己摸索锻炼很容易受伤，如何得到专业指导？因此，人们需要更专业、更丰富、更智能的居家健身解决方案。
一直深耕健身领域的Keep是怎么做的呢？
硬件上，Keep推出了智能骑行单车、Keep智能跑步机、Keep智能手表等系列产品。
新升级的智能动感单车，增加了不少提升用户体验的功能，比如在PK模式下，用户可自行组队PK，边竞争边锻炼，告别枯燥，实感骑功能则可以带用户骑行过程中足不出户享受各地美景，而Keep的智能健身手环可监测血氧、热量消耗、实时心率，而且还有游戏化的课程体验，用户选择感兴趣的游戏，按照屏幕指示完成动作，手环会自动分析判断你的动作是否标准。
（实感骑截图，来自用户 ID：发财大宝贝er）
Keep还有直播课，用户在跟练的同时，手环也可以收集数据，显示直播课跟练的效果，比如心率、燃脂状态、消耗掉的卡路里等。
有了场景，有了实时反馈，将运动坚持下去好像也没那么难了。
Keep的口号是“自律给我自由”，在自律的基础上，Keep也希望用户有更多快乐。因此，内容上，Keep的课程也朝着有趣和多样化方向发展，Keep推出过聚焦女性用户需求的三大IP课程，满足用户减轻压力等更细腻的需求；也推出过剧情跑IP课程，比如甄嬛传等，为跑步增添了不少趣味性；Keep直播课还会设置趣味游戏和抽奖环节，给用户更多新鲜感。
由此，Keep为居家健身场景提供了从内容、硬件到场景的一站式解决方案。
小结
坐拥大规模居家健身的精准用户，Keep布局居家健身场景可谓是水到渠成。苹果公司也曾在2021年发布会传达了“世界就是一个健身房”的理念，而如今Keep通过线上线下组合拳，把健身课程、健身器材、健身教练等健身房的组成要素一一拆解，并且重新组装，成功把“健身房”搬到了每个用户家里。
把家里变成健身房这只是第一步，即便是传统健身房，也有指导是否专业、服务是否周到等区别。未来，居家健身的场景可能会更加丰富有趣，Keep等健身平台要做的事情也会更多。