向学霸一样自己安排自己的学习：写完作业➕纠正错题➕刷题➕巩固复习➕背单词➕背政史地生，然后再去玩，当一个学生把大部分时间都安排在学习上了，才能做到真正的自律，如果只是以写完作业为学习目标，那么这个初中生就很难自律。
第一：根据分数，自律玩游戏，自律看电视初中三年的努力就是为了中考升学能够考上高中，因此从初一开始七门功课的基础一定要打牢，760分要在600分的中上游普高线以上，低于这个分数就要自律玩手机，自律看电视，该背单词背单词，该纠正错题就去纠正错题
第二：把学习排在前面，把玩耍排在后面很多学生在他们的眼里认为写完作业就算结束学习了，开始没完没了的玩手机，看电视，或者和同学闲逛，因为他们不纠正错题，不巩固复习，不背单词，不背政史地生，把大部分时间都安排在玩耍上了，成绩一塌糊涂，没能考上高中
第三点：对中考要有紧迫感因此自律需要有详细的可操作方案，把每天的学习任务都拍好顺序，一项一项去完成了，才能去玩，这需要学生能够意识到初中三年学习才是最重要的，学习成绩决定自己的未来，有了紧迫感才能把学习排在前面，把玩耍排在最后面
第四点：在时间上自律才能缩小差距一心不可二用，同样的时间你去玩了就不能学习，然而初中三年的时间又特别珍贵。在中考不允许留级复读的背景下，同一个时间别人学习了，你在玩，那么你就会拉开差距，如果你执迷不悟，初中三年以后只能被分流
如果初中生严格要求自己先把学习任务完成了，再去适当的玩耍放松一下，那么玩耍就不会影响到你的学习
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》